Знай, что у тебя на тарелке

Филе королевской макрели

Калорийность и пищевая ценность

морская, замороженная, запечённая, без масла, несолёная

104

калорийkcal на 100 g

Белок23 g

Углеводы0 g

Жир1,2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	104	23 g	1,2 g
50 g	50 g	52	12 g	0,6 g
150 g	150 g	156	35 g	1,9 g
200 g	200 g	208	47 g	2,5 g
250 g	250 g	260	58 g	3,1 g

Филе королевской макрели, 100 g: сколько калорий?

Филе королевской макрели, 100 g: 104 ккал, белки 23 g, углеводы 0 g, жиры 1,2 g.

Филе королевской макрели, 50 g: сколько калорий?

Филе королевской макрели, 50 g: 52 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 0,6 g.

Филе королевской макрели, 150 g: сколько калорий?

Филе королевской макрели, 150 g: 156 ккал, белки 35 g, углеводы 0 g, жиры 1,9 g.

Филе королевской макрели, 200 g: сколько калорий?

Филе королевской макрели, 200 g: 208 ккал, белки 47 g, углеводы 0 g, жиры 2,5 g.

Филе королевской макрели, 250 g: сколько калорий?

Филе королевской макрели, 250 g: 260 ккал, белки 58 g, углеводы 0 g, жиры 3,1 g.

Источник: tbca BRC0034E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки