Знай, что у тебя на тарелке

Филе королевской макрели

Калорийность и пищевая ценность

морская, замороженная, варёная, без масла, несолёная

калорийkcal на 100 g

Белок19 g

Углеводы0 g

Жир0,9 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	86	19 g	0,9 g
50 g	50 g	43	9,7 g	0,5 g
150 g	150 g	129	29 g	1,4 g
200 g	200 g	172	39 g	1,9 g
250 g	250 g	215	48 g	2,4 g

Филе королевской макрели, 100 g: сколько калорий?

Филе королевской макрели, 100 g: 86 ккал, белки 19 g, углеводы 0 g, жиры 0,9 g.

Филе королевской макрели, 50 g: сколько калорий?

Филе королевской макрели, 50 g: 43 ккал, белки 9,7 g, углеводы 0 g, жиры 0,5 g.

Филе королевской макрели, 150 g: сколько калорий?

Филе королевской макрели, 150 g: 129 ккал, белки 29 g, углеводы 0 g, жиры 1,4 g.

Филе королевской макрели, 200 g: сколько калорий?

Филе королевской макрели, 200 g: 172 ккал, белки 39 g, углеводы 0 g, жиры 1,9 g.

Филе королевской макрели, 250 g: сколько калорий?

Филе королевской макрели, 250 g: 215 ккал, белки 48 g, углеводы 0 g, жиры 2,4 g.

Источник: tbca BRC0037E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки