Знай, что у тебя на тарелке

филе анчоусов

Калорийность и пищевая ценность

с каперсами рулетом, соленое, в масле, полуконсервы, сцеженные

195

калорийkcal на 100 g

Белок23 g

Углеводы1,6 g

Жир11 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	195	23 g	1,6 g	11 g
50 g	50 g	98	12 g	0,8 g	5,3 g
150 g	150 g	293	34 g	2,3 g	16 g
200 g	200 g	390	46 g	3,1 g	21 g
250 g	250 g	488	57 g	3,9 g	27 g

филе анчоусов, 100 g: сколько калорий?

филе анчоусов, 100 g: 195 ккал, белки 23 g, углеводы 1,6 g, жиры 11 g.

филе анчоусов, 50 g: сколько калорий?

филе анчоусов, 50 g: 98 ккал, белки 12 g, углеводы 0,8 g, жиры 5,3 g.

филе анчоусов, 150 g: сколько калорий?

филе анчоусов, 150 g: 293 ккал, белки 34 g, углеводы 2,3 g, жиры 16 g.

филе анчоусов, 200 g: сколько калорий?

филе анчоусов, 200 g: 390 ккал, белки 46 g, углеводы 3,1 g, жиры 21 g.

филе анчоусов, 250 g: сколько калорий?

филе анчоусов, 250 g: 488 ккал, белки 57 g, углеводы 3,9 g, жиры 27 g.

Источник: ANSES–Ciqual (France) 25999 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки