Знай, что у тебя на тарелке
филе анчоуса
Калорийность и пищевая ценность
консервированный
203
калорийkcal на 100 g
Белок8 g
Углеводы20 g
Жир10 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 203 kcal —
- Белки 8 g 16%
- Углеводы 20 g 7%
- Жиры 10 g 13%
- Насыщенные жиры 2,8 g 14%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 19 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 8 g | 20 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 4 g | 10 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 12 g | 30 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 16 g | 40 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 20 g | 50 g | 25 g |
филе анчоуса: частые вопросы
филе анчоуса, 100 g: сколько калорий?
филе анчоуса, 100 g: 203 ккал, белки 8 g, углеводы 20 g, жиры 10 g.
филе анчоуса, 50 g: сколько калорий?
филе анчоуса, 50 g: 102 ккал, белки 4 g, углеводы 10 g, жиры 5 g.
филе анчоуса, 150 g: сколько калорий?
филе анчоуса, 150 g: 305 ккал, белки 12 g, углеводы 30 g, жиры 15 g.
филе анчоуса, 200 g: сколько калорий?
филе анчоуса, 200 g: 406 ккал, белки 16 g, углеводы 40 g, жиры 20 g.
филе анчоуса, 250 g: сколько калорий?
филе анчоуса, 250 g: 508 ккал, белки 20 g, углеводы 50 g, жиры 25 g.
Источник: mvt 04.086 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки