Знай, что у тебя на тарелке

филе анчоуса

Калорийность и пищевая ценность

соленое, в подсолнечном масле, полуконсервированное, отжатое

211

калорийkcal на 100 g

Белок25 g

Углеводы0,5 g

Жир12 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	211	25 g	0,5 g	12 g
50 g	50 g	106	12 g	0,3 g	6,2 g
150 g	150 g	317	37 g	0,8 g	19 g
200 g	200 g	422	49 g	1,1 g	25 g
250 g	250 g	528	61 g	1,4 g	31 g

филе анчоуса, 100 g: сколько калорий?

филе анчоуса, 100 g: 211 ккал, белки 25 g, углеводы 0,5 g, жиры 12 g.

филе анчоуса, 50 g: сколько калорий?

филе анчоуса, 50 g: 106 ккал, белки 12 g, углеводы 0,3 g, жиры 6,2 g.

филе анчоуса, 150 g: сколько калорий?

филе анчоуса, 150 g: 317 ккал, белки 37 g, углеводы 0,8 g, жиры 19 g.

филе анчоуса, 200 g: сколько калорий?

филе анчоуса, 200 g: 422 ккал, белки 49 g, углеводы 1,1 g, жиры 25 g.

филе анчоуса, 250 g: сколько калорий?

филе анчоуса, 250 g: 528 ккал, белки 61 g, углеводы 1,4 g, жиры 31 g.

Источник: ANSES–Ciqual (France) 26693 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки