Знай, что у тебя на тарелке

Chicken mince gravy

Калорийность и пищевая ценность

82
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы2 g
Жир3,7 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 82 kcal —
  • Белки 10 g 20%
  • Углеводы 2 g 1%
  • Жиры 3,7 g 5%
  • Насыщенные жиры 0,9 g 4%
  • Клетчатка 0,2 g 1%
  • Сахара 0,4 g —
  • Натрий 219 mg 10%
  • Холестерин 42,6 mg 14%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 17,2 µg 2%
  • Витамин C 0,46 mg 1%
  • Витамин D 0,33 µg 2%
  • Витамин E 0,66 mg 4%
  • Витамин K 9,4 µg 8%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
  • Ниацин (B3) 2,5 mg 16%
  • Витамин B6 0,15 mg 9%
  • Фолат (B9) 6,4 µg 2%
  • Витамин B12 0,33 µg 14%

Минералы

  • Кальций 8,6 mg 1%
  • Железо 0,37 mg 2%
  • Магний 12,2 mg 3%
  • Фосфор 95,4 mg 8%
  • Калий 281 mg 6%
  • Цинк 1 mg 9%
  • Медь 0,04 mg 4%
  • Марганец 0,04 mg 2%
  • Селен 11,8 µg 22%
  • Йод 16,1 µg 11%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g8210 g2 g3,7 g
50 g50 g415 g1 g1,8 g
150 g150 g12315 g3 g5,5 g
200 g200 g16420 g4 g7,3 g
250 g250 g20525 g5 g9,2 g

Chicken mince gravy: частые вопросы

Chicken mince gravy, 100 g: сколько калорий?

Chicken mince gravy, 100 g: 82 ккал, белки 10 g, углеводы 2 g, жиры 3,7 g.

Chicken mince gravy, 50 g: сколько калорий?

Chicken mince gravy, 50 g: 41 ккал, белки 5 g, углеводы 1 g, жиры 1,8 g.

Chicken mince gravy, 150 g: сколько калорий?

Chicken mince gravy, 150 g: 123 ккал, белки 15 g, углеводы 3 g, жиры 5,5 g.

Chicken mince gravy, 200 g: сколько калорий?

Chicken mince gravy, 200 g: 164 ккал, белки 20 g, углеводы 4 g, жиры 7,3 g.

Chicken mince gravy, 250 g: сколько калорий?

Chicken mince gravy, 250 g: 205 ккал, белки 25 g, углеводы 5 g, жиры 9,2 g.

Источник: Fineli (Finland) 32495 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки