Знай, что у тебя на тарелке
Pork beef mince gravy
Калорийность и пищевая ценность
168
калорийkcal на 100 g
Белок9,7 g
Углеводы2,1 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 168 kcal —
- Белки 9,7 g 19%
- Углеводы 2,1 g 1%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 5,2 g 26%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 0,4 g —
- Натрий 225 mg 10%
- Холестерин 31,8 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 14,6 µg 2%
- Витамин C 0,48 mg 1%
- Витамин D 0,25 µg 1%
- Витамин E 0,55 mg 4%
- Витамин K 3,3 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 2,6 mg 16%
- Витамин B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 1,6 µg 0%
- Витамин B12 0,54 µg 23%
Минералы
- Кальций 11,2 mg 1%
- Железо 0,68 mg 4%
- Магний 9,7 mg 2%
- Фосфор 75,5 mg 6%
- Калий 142 mg 3%
- Цинк 2 mg 18%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,03 mg 2%
- Селен 10,9 µg 20%
- Йод 14,4 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 9,7 g | 2,1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 4,9 g | 1,1 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 15 g | 3,2 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 20 g | 4,2 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 24 g | 5,3 g | 34 g |
Pork beef mince gravy: частые вопросы
Pork beef mince gravy, 100 g: сколько калорий?
Pork beef mince gravy, 100 g: 168 ккал, белки 9,7 g, углеводы 2,1 g, жиры 14 g.
Pork beef mince gravy, 50 g: сколько калорий?
Pork beef mince gravy, 50 g: 84 ккал, белки 4,9 g, углеводы 1,1 g, жиры 6,7 g.
Pork beef mince gravy, 150 g: сколько калорий?
Pork beef mince gravy, 150 g: 252 ккал, белки 15 g, углеводы 3,2 g, жиры 20 g.
Pork beef mince gravy, 200 g: сколько калорий?
Pork beef mince gravy, 200 g: 336 ккал, белки 20 g, углеводы 4,2 g, жиры 27 g.
Pork beef mince gravy, 250 g: сколько калорий?
Pork beef mince gravy, 250 g: 420 ккал, белки 24 g, углеводы 5,3 g, жиры 34 g.
Источник: Fineli (Finland) 7016 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки