Знай, что у тебя на тарелке
Pork mince gravy
Калорийность и пищевая ценность
141
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы2,1 g
Жир10 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 141 kcal —
- Белки 10 g 21%
- Углеводы 2,1 g 1%
- Жиры 10 g 13%
- Насыщенные жиры 3,3 g 16%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 0,4 g —
- Натрий 235 mg 10%
- Холестерин 28,4 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 12 µg 1%
- Витамин C 0,48 mg 1%
- Витамин D 0,35 µg 2%
- Витамин E 0,56 mg 4%
- Витамин K 3,6 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,48 mg 40%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
- Ниацин (B3) 3,3 mg 20%
- Витамин B6 0,23 mg 14%
- Фолат (B9) 1,5 µg 0%
- Витамин B12 0,35 µg 15%
Минералы
- Кальций 10,1 mg 1%
- Железо 0,65 mg 4%
- Магний 12,9 mg 3%
- Фосфор 102 mg 8%
- Калий 190 mg 4%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,04 mg 2%
- Селен 9,7 µg 18%
- Йод 14,4 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 10 g | 2,1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 5,2 g | 1,1 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 16 g | 3,2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 21 g | 4,2 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 26 g | 5,3 g | 25 g |
Pork mince gravy: частые вопросы
Pork mince gravy, 100 g: сколько калорий?
Pork mince gravy, 100 g: 141 ккал, белки 10 g, углеводы 2,1 g, жиры 10 g.
Pork mince gravy, 50 g: сколько калорий?
Pork mince gravy, 50 g: 71 ккал, белки 5,2 g, углеводы 1,1 g, жиры 5,1 g.
Pork mince gravy, 150 g: сколько калорий?
Pork mince gravy, 150 g: 212 ккал, белки 16 g, углеводы 3,2 g, жиры 15 g.
Pork mince gravy, 200 g: сколько калорий?
Pork mince gravy, 200 g: 282 ккал, белки 21 g, углеводы 4,2 g, жиры 20 g.
Pork mince gravy, 250 g: сколько калорий?
Pork mince gravy, 250 g: 353 ккал, белки 26 g, углеводы 5,3 g, жиры 25 g.
Источник: Fineli (Finland) 30155 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки