Знай, что у тебя на тарелке
Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 230 kcal —
- Белки 22 g 44%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 7,9 g 10%
- Насыщенные жиры 2,9 g 15%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 2,1 g —
- Натрий 468 mg 20%
- Холестерин 62 mg 21%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 40 µg 4%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,5 µg 3%
- Витамин E 0,8 mg 5%
- Витамин K 3,3 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,19 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0,23 mg 18%
- Ниацин (B3) 7 mg 44%
- Витамин B6 0,52 mg 30%
- Фолат (B9) 30 µg 8%
- Витамин B12 0,29 µg 12%
- Холин 50,1 mg 9%
Минералы
- Кальций 176 mg 14%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 38 mg 9%
- Фосфор 251 mg 20%
- Калий 270 mg 6%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,09 mg 10%
- Селен 28,2 µg 51%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 22 g | 14 g | 7,9 g |
| 1 порция | 322 g | 741 | 72 g | 46 g | 26 g |
| 2 порции | 644 g | 1481 | 143 g | 93 g | 51 g |
| ½ порции | 161 g | 370 | 36 g | 23 g | 13 g |
| 3 порции | 966 g | 2222 | 214 g | 139 g | 77 g |
| 4 порции | 1288 g | 2962 | 286 g | 185 g | 102 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 11 g | 7,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 33 g | 22 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 44 g | 29 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 56 g | 36 g | 20 g |
Похожие продукты
- Chicken fillet sandwich on wheat bun210 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun with cheese235 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun with cheese247 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich reduced fat cheese on wheat bread305 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich american cheese on wheat bread341 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat with cheese146 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on wheat bun227 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on wheat bun238 kcal / 100 g
Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese: частые вопросы
Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese, 100 g: сколько калорий?
Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese, 100 g: 230 ккал, белки 22 g, углеводы 14 g, жиры 7,9 g.
Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese, 1 порция (322 g): сколько калорий?
Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese, 1 порция (322 g): 741 ккал, белки 72 g, углеводы 46 g, жиры 26 g.
Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese, 2 порции (644 g): сколько калорий?
Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese, 2 порции (644 g): 1481 ккал, белки 143 g, углеводы 93 g, жиры 51 g.
Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese, ½ порции (161 g): сколько калорий?
Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese, ½ порции (161 g): 370 ккал, белки 36 g, углеводы 23 g, жиры 13 g.
Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese, 3 порции (966 g): сколько калорий?
Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese, 3 порции (966 g): 2222 ккал, белки 214 g, углеводы 139 g, жиры 77 g.
Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese, 4 порции (1288 g): сколько калорий?
Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese, 4 порции (1288 g): 2962 ккал, белки 286 g, углеводы 185 g, жиры 102 g.
Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese, 50 g: сколько калорий?
Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese, 50 g: 115 ккал, белки 11 g, углеводы 7,2 g, жиры 4 g.
Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese, 150 g: сколько калорий?
Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese, 150 g: 345 ккал, белки 33 g, углеводы 22 g, жиры 12 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27540206 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
