Знай, что у тебя на тарелке
Barbecue pork sandwich, on wheat bun
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 238 kcal —
- Белки 16 g 31%
- Углеводы 21 g 8%
- Жиры 8,9 g 11%
- Насыщенные жиры 2,9 g 14%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 8,4 g —
- Натрий 549 mg 24%
- Холестерин 43 mg 14%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4 µg 0%
- Витамин C 0,2 mg 0%
- Витамин D 0,5 µg 3%
- Витамин E 0,36 mg 2%
- Витамин K 2,2 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,35 mg 30%
- Рибофлавин (B2) 0,24 mg 19%
- Ниацин (B3) 3,9 mg 24%
- Витамин B6 0,25 mg 15%
- Фолат (B9) 26 µg 7%
- Витамин B12 0,39 µg 16%
- Холин 56,1 mg 10%
Минералы
- Кальций 70 mg 5%
- Железо 1,8 mg 10%
- Магний 32 mg 8%
- Фосфор 163 mg 13%
- Калий 262 mg 6%
- Цинк 2,3 mg 21%
- Медь 0,13 mg 15%
- Селен 26,1 µg 47%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 16 g | 21 g | 8,9 g |
| 1 порция | 270 g | 643 | 42 g | 58 g | 24 g |
| 2 порции | 540 g | 1285 | 84 g | 115 g | 48 g |
| ½ порции | 135 g | 321 | 21 g | 29 g | 12 g |
| 3 порции | 810 g | 1928 | 126 g | 173 g | 72 g |
| 4 порции | 1080 g | 2570 | 168 g | 230 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 7,8 g | 11 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 23 g | 32 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 31 g | 43 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 39 g | 53 g | 22 g |
Похожие продукты
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Barbecue beef sandwich on wheat bun240 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on wheat bun180 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on wheat247 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on wheat268 kcal / 100 g
- Pork sandwich226 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
Barbecue pork sandwich, on wheat bun: частые вопросы
Barbecue pork sandwich, on wheat bun, 100 g: сколько калорий?
Barbecue pork sandwich, on wheat bun, 100 g: 238 ккал, белки 16 g, углеводы 21 g, жиры 8,9 g.
Barbecue pork sandwich, on wheat bun, 1 порция (270 g): сколько калорий?
Barbecue pork sandwich, on wheat bun, 1 порция (270 g): 643 ккал, белки 42 g, углеводы 58 g, жиры 24 g.
Barbecue pork sandwich, on wheat bun, 2 порции (540 g): сколько калорий?
Barbecue pork sandwich, on wheat bun, 2 порции (540 g): 1285 ккал, белки 84 g, углеводы 115 g, жиры 48 g.
Barbecue pork sandwich, on wheat bun, ½ порции (135 g): сколько калорий?
Barbecue pork sandwich, on wheat bun, ½ порции (135 g): 321 ккал, белки 21 g, углеводы 29 g, жиры 12 g.
Barbecue pork sandwich, on wheat bun, 3 порции (810 g): сколько калорий?
Barbecue pork sandwich, on wheat bun, 3 порции (810 g): 1928 ккал, белки 126 g, углеводы 173 g, жиры 72 g.
Barbecue pork sandwich, on wheat bun, 4 порции (1080 g): сколько калорий?
Barbecue pork sandwich, on wheat bun, 4 порции (1080 g): 2570 ккал, белки 168 g, углеводы 230 g, жиры 96 g.
Barbecue pork sandwich, on wheat bun, 50 g: сколько калорий?
Barbecue pork sandwich, on wheat bun, 50 g: 119 ккал, белки 7,8 g, углеводы 11 g, жиры 4,4 g.
Barbecue pork sandwich, on wheat bun, 150 g: сколько калорий?
Barbecue pork sandwich, on wheat bun, 150 g: 357 ккал, белки 23 g, углеводы 32 g, жиры 13 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27520515 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
