Знай, что у тебя на тарелке

Sloppy joe sandwich, on wheat bun

Калорийность и пищевая ценность

180
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы16 g
Жир6,4 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 180 kcal —
  • Белки 12 g 24%
  • Углеводы 16 g 6%
  • Жиры 6,4 g 8%
  • Насыщенные жиры 2,2 g 11%
  • Клетчатка 2,2 g 8%
  • Сахара 4,3 g —
  • Натрий 343 mg 15%
  • Холестерин 26 mg 9%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 7 µg 1%
  • Витамин C 5,5 mg 6%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,56 mg 4%
  • Витамин K 3,3 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0,15 mg 13%
  • Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
  • Ниацин (B3) 3,4 mg 22%
  • Витамин B6 0,2 mg 12%
  • Фолат (B9) 30 µg 8%
  • Витамин B12 0,82 µg 34%
  • Холин 35,2 mg 6%

Минералы

  • Кальций 65 mg 5%
  • Железо 2,2 mg 12%
  • Магний 30 mg 7%
  • Фосфор 122 mg 10%
  • Калий 253 mg 5%
  • Цинк 2,4 mg 22%
  • Медь 0,15 mg 17%
  • Селен 15,6 µg 28%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g18012 g16 g6,4 g
1 порция185 g33322 g30 g12 g
2 порции370 g66644 g60 g24 g
½ порции92,5 g16711 g15 g6 g
3 порции555 g99966 g90 g36 g
4 порции740 g133288 g120 g48 g
50 g50 g905,9 g8,1 g3,2 g
150 g150 g27018 g24 g9,7 g
200 g200 g36024 g33 g13 g
250 g250 g45030 g41 g16 g

Sloppy joe sandwich, on wheat bun: частые вопросы

Sloppy joe sandwich, on wheat bun, 100 g: сколько калорий?

Sloppy joe sandwich, on wheat bun, 100 g: 180 ккал, белки 12 g, углеводы 16 g, жиры 6,4 g.

Sloppy joe sandwich, on wheat bun, 1 порция (185 g): сколько калорий?

Sloppy joe sandwich, on wheat bun, 1 порция (185 g): 333 ккал, белки 22 g, углеводы 30 g, жиры 12 g.

Sloppy joe sandwich, on wheat bun, 2 порции (370 g): сколько калорий?

Sloppy joe sandwich, on wheat bun, 2 порции (370 g): 666 ккал, белки 44 g, углеводы 60 g, жиры 24 g.

Sloppy joe sandwich, on wheat bun, ½ порции (92,5 g): сколько калорий?

Sloppy joe sandwich, on wheat bun, ½ порции (92,5 g): 167 ккал, белки 11 g, углеводы 15 g, жиры 6 g.

Sloppy joe sandwich, on wheat bun, 3 порции (555 g): сколько калорий?

Sloppy joe sandwich, on wheat bun, 3 порции (555 g): 999 ккал, белки 66 g, углеводы 90 g, жиры 36 g.

Sloppy joe sandwich, on wheat bun, 4 порции (740 g): сколько калорий?

Sloppy joe sandwich, on wheat bun, 4 порции (740 g): 1332 ккал, белки 88 g, углеводы 120 g, жиры 48 g.

Sloppy joe sandwich, on wheat bun, 50 g: сколько калорий?

Sloppy joe sandwich, on wheat bun, 50 g: 90 ккал, белки 5,9 g, углеводы 8,1 g, жиры 3,2 g.

Sloppy joe sandwich, on wheat bun, 150 g: сколько калорий?

Sloppy joe sandwich, on wheat bun, 150 g: 270 ккал, белки 18 g, углеводы 24 g, жиры 9,7 g.

Источник: FNDDS (USDA) 27510105 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки