Знай, что у тебя на тарелке
Chicken fillet sandwich, NFS
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 281 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 26 g 9%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 3,1 g 15%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 3,1 g —
- Натрий 571 mg 25%
- Холестерин 21 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4 µg 0%
- Витамин C 0,8 mg 1%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 1,8 mg 12%
- Витамин K 18,5 µg 15%
- Тиамин (B1) 0,28 mg 23%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 11%
- Ниацин (B3) 5 mg 31%
- Витамин B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 52 µg 13%
- Витамин B12 0,18 µg 8%
- Холин 32,3 mg 6%
Минералы
- Кальций 77 mg 6%
- Железо 1,8 mg 10%
- Магний 25 mg 6%
- Фосфор 154 mg 12%
- Калий 209 mg 4%
- Цинк 0,63 mg 6%
- Медь 0,09 mg 10%
- Селен 21,4 µg 39%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 12 g | 26 g | 14 g |
| 1 порция | 140 g | 393 | 17 g | 36 g | 19 g |
| 2 порции | 280 g | 787 | 34 g | 72 g | 38 g |
| ½ порции | 70 g | 197 | 8,5 g | 18 g | 9,4 g |
| 3 порции | 420 g | 1180 | 51 g | 108 g | 57 g |
| 4 порции | 560 g | 1574 | 68 g | 144 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 6,1 g | 13 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 18 g | 39 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 24 g | 52 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 30 g | 65 g | 34 g |
Похожие продукты
- Fish sandwich252 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich from school cafeteria251 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun269 kcal / 100 g
- Cheese sandwich297 kcal / 100 g
- Barbecue sandwich238 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich343 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich361 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich382 kcal / 100 g
- Sandwich287 kcal / 100 g
Chicken fillet sandwich, NFS: частые вопросы
Chicken fillet sandwich, NFS, 100 g: сколько калорий?
Chicken fillet sandwich, NFS, 100 g: 281 ккал, белки 12 g, углеводы 26 g, жиры 14 g.
Chicken fillet sandwich, NFS, 1 порция (140 g): сколько калорий?
Chicken fillet sandwich, NFS, 1 порция (140 g): 393 ккал, белки 17 g, углеводы 36 g, жиры 19 g.
Chicken fillet sandwich, NFS, 2 порции (280 g): сколько калорий?
Chicken fillet sandwich, NFS, 2 порции (280 g): 787 ккал, белки 34 g, углеводы 72 g, жиры 38 g.
Chicken fillet sandwich, NFS, ½ порции (70 g): сколько калорий?
Chicken fillet sandwich, NFS, ½ порции (70 g): 197 ккал, белки 8,5 g, углеводы 18 g, жиры 9,4 g.
Chicken fillet sandwich, NFS, 3 порции (420 g): сколько калорий?
Chicken fillet sandwich, NFS, 3 порции (420 g): 1180 ккал, белки 51 g, углеводы 108 g, жиры 57 g.
Chicken fillet sandwich, NFS, 4 порции (560 g): сколько калорий?
Chicken fillet sandwich, NFS, 4 порции (560 g): 1574 ккал, белки 68 g, углеводы 144 g, жиры 75 g.
Chicken fillet sandwich, NFS, 50 g: сколько калорий?
Chicken fillet sandwich, NFS, 50 g: 141 ккал, белки 6,1 g, углеводы 13 g, жиры 6,7 g.
Chicken fillet sandwich, NFS, 150 g: сколько калорий?
Chicken fillet sandwich, NFS, 150 g: 422 ккал, белки 18 g, углеводы 39 g, жиры 20 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27540132 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
