Знай, что у тебя на тарелке
Peanut butter and jelly sandwich, NFS
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 361 kcal —
- Белки 11 g 23%
- Углеводы 42 g 15%
- Жиры 17 g 21%
- Насыщенные жиры 3,4 g 17%
- Клетчатка 2,8 g 10%
- Сахара 15 g —
- Натрий 368 mg 16%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0,2 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2,7 mg 18%
- Витамин K 0,2 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,32 mg 26%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 14%
- Ниацин (B3) 6,3 mg 39%
- Витамин B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 85 µg 21%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 27,7 mg 5%
Минералы
- Кальций 128 mg 10%
- Железо 2,3 mg 13%
- Магний 64 mg 15%
- Фосфор 157 mg 13%
- Калий 232 mg 5%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,19 mg 21%
- Селен 13,7 µg 25%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 11 g | 42 g | 17 g |
| 1 порция | 112 g | 404 | 13 g | 48 g | 19 g |
| 2 порции | 224 g | 809 | 26 g | 95 g | 37 g |
| ½ порции | 56 g | 202 | 6,4 g | 24 g | 9,3 g |
| 3 порции | 336 g | 1213 | 38 g | 143 g | 56 g |
| 4 порции | 448 g | 1617 | 51 g | 190 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5,7 g | 21 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 17 g | 64 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 23 g | 85 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 29 g | 106 g | 42 g |
Похожие продукты
- Peanut butter sandwich382 kcal / 100 g
- Jelly sandwich267 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Cheese sandwich297 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich343 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on white bread382 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on white bread374 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich281 kcal / 100 g
- Barbecue sandwich238 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on wheat bread372 kcal / 100 g
Peanut butter and jelly sandwich, NFS: частые вопросы
Peanut butter and jelly sandwich, NFS, 100 g: сколько калорий?
Peanut butter and jelly sandwich, NFS, 100 g: 361 ккал, белки 11 g, углеводы 42 g, жиры 17 g.
Peanut butter and jelly sandwich, NFS, 1 порция (112 g): сколько калорий?
Peanut butter and jelly sandwich, NFS, 1 порция (112 g): 404 ккал, белки 13 g, углеводы 48 g, жиры 19 g.
Peanut butter and jelly sandwich, NFS, 2 порции (224 g): сколько калорий?
Peanut butter and jelly sandwich, NFS, 2 порции (224 g): 809 ккал, белки 26 g, углеводы 95 g, жиры 37 g.
Peanut butter and jelly sandwich, NFS, ½ порции (56 g): сколько калорий?
Peanut butter and jelly sandwich, NFS, ½ порции (56 g): 202 ккал, белки 6,4 g, углеводы 24 g, жиры 9,3 g.
Peanut butter and jelly sandwich, NFS, 3 порции (336 g): сколько калорий?
Peanut butter and jelly sandwich, NFS, 3 порции (336 g): 1213 ккал, белки 38 g, углеводы 143 g, жиры 56 g.
Peanut butter and jelly sandwich, NFS, 4 порции (448 g): сколько калорий?
Peanut butter and jelly sandwich, NFS, 4 порции (448 g): 1617 ккал, белки 51 g, углеводы 190 g, жиры 74 g.
Peanut butter and jelly sandwich, NFS, 50 g: сколько калорий?
Peanut butter and jelly sandwich, NFS, 50 g: 181 ккал, белки 5,7 g, углеводы 21 g, жиры 8,3 g.
Peanut butter and jelly sandwich, NFS, 150 g: сколько калорий?
Peanut butter and jelly sandwich, NFS, 150 g: 542 ккал, белки 17 g, углеводы 64 g, жиры 25 g.
Источник: FNDDS (USDA) 42302010 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
