Знай, что у тебя на тарелке

Jelly sandwich, NFS

Калорийность и пищевая ценность

267
калорийkcal на 100 g
Белок5,7 g
Углеводы56 g
Жир2,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 267 kcal —
  • Белки 5,7 g 11%
  • Углеводы 56 g 20%
  • Жиры 2,2 g 3%
  • Насыщенные жиры 0,5 g 2%
  • Клетчатка 1,8 g 6%
  • Сахара 24 g —
  • Натрий 282 mg 12%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0,4 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,13 mg 1%
  • Витамин K 0,2 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,31 mg 25%
  • Рибофлавин (B2) 0,15 mg 12%
  • Ниацин (B3) 2,9 mg 18%
  • Витамин B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 67 µg 17%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 12,9 mg 2%

Минералы

  • Кальций 129 mg 10%
  • Железо 2,1 mg 12%
  • Магний 19 mg 5%
  • Фосфор 70 mg 6%
  • Калий 92 mg 2%
  • Цинк 0,54 mg 5%
  • Медь 0,08 mg 9%
  • Селен 14,1 µg 26%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2675,7 g56 g2,2 g
2 порции200 g53411 g111 g4,3 g
½ порции50 g1342,9 g28 g1,1 g
3 порции300 g80117 g167 g6,5 g
4 порции400 g106823 g223 g8,6 g
150 g150 g4018,6 g84 g3,2 g
250 g250 g66814 g139 g5,4 g

Jelly sandwich, NFS: частые вопросы

Jelly sandwich, NFS, 100 g: сколько калорий?

Jelly sandwich, NFS, 100 g: 267 ккал, белки 5,7 g, углеводы 56 g, жиры 2,2 g.

Jelly sandwich, NFS, 2 порции (200 g): сколько калорий?

Jelly sandwich, NFS, 2 порции (200 g): 534 ккал, белки 11 g, углеводы 111 g, жиры 4,3 g.

Jelly sandwich, NFS, ½ порции (50 g): сколько калорий?

Jelly sandwich, NFS, ½ порции (50 g): 134 ккал, белки 2,9 g, углеводы 28 g, жиры 1,1 g.

Jelly sandwich, NFS, 3 порции (300 g): сколько калорий?

Jelly sandwich, NFS, 3 порции (300 g): 801 ккал, белки 17 g, углеводы 167 g, жиры 6,5 g.

Jelly sandwich, NFS, 4 порции (400 g): сколько калорий?

Jelly sandwich, NFS, 4 порции (400 g): 1068 ккал, белки 23 g, углеводы 223 g, жиры 8,6 g.

Jelly sandwich, NFS, 150 g: сколько калорий?

Jelly sandwich, NFS, 150 g: 401 ккал, белки 8,6 g, углеводы 84 g, жиры 3,2 g.

Jelly sandwich, NFS, 250 g: сколько калорий?

Jelly sandwich, NFS, 250 g: 668 ккал, белки 14 g, углеводы 139 g, жиры 5,4 g.

Источник: FNDDS (USDA) 58201000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки