Знай, что у тебя на тарелке
Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 372 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 37 g 13%
- Жиры 17 g 22%
- Насыщенные жиры 1,6 g 8%
- Клетчатка 5,8 g 21%
- Сахара 13 g —
- Натрий 307 mg 13%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0,2 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 4,9 mg 33%
- Витамин K 3 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,24 mg 20%
- Рибофлавин (B2) 0,39 mg 30%
- Ниацин (B3) 3,7 mg 23%
- Витамин B6 0,11 mg 7%
- Фолат (B9) 51 µg 13%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 28 mg 5%
Минералы
- Кальций 163 mg 13%
- Железо 2,9 mg 16%
- Магний 107 mg 25%
- Фосфор 234 mg 19%
- Калий 322 mg 7%
- Цинк 1,6 mg 15%
- Медь 0,38 mg 42%
- Селен 15,1 µg 27%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 12 g | 37 g | 17 g |
| 1 порция | 112 g | 417 | 14 g | 42 g | 19 g |
| 2 порции | 224 g | 833 | 27 g | 83 g | 39 g |
| ½ порции | 56 g | 208 | 6,7 g | 21 g | 9,6 g |
| 3 порции | 336 g | 1250 | 41 g | 125 g | 58 g |
| 4 порции | 448 g | 1667 | 54 g | 166 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 6 g | 19 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 18 g | 56 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 24 g | 74 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 30 g | 93 g | 43 g |
Похожие продукты
- Almond butter and jelly sandwich on white bread374 kcal / 100 g
- Almond butter sandwich on wheat bread395 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on wheat bread265 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on wheat bread380 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich with regular peanut butter reduced sugar jelly on wheat bread339 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on wheat bread359 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on white bread362 kcal / 100 g
Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread: частые вопросы
Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread, 100 g: сколько калорий?
Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread, 100 g: 372 ккал, белки 12 g, углеводы 37 g, жиры 17 g.
Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread, 1 порция (112 g): сколько калорий?
Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread, 1 порция (112 g): 417 ккал, белки 14 g, углеводы 42 g, жиры 19 g.
Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread, 2 порции (224 g): сколько калорий?
Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread, 2 порции (224 g): 833 ккал, белки 27 g, углеводы 83 g, жиры 39 g.
Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread, ½ порции (56 g): сколько калорий?
Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread, ½ порции (56 g): 208 ккал, белки 6,7 g, углеводы 21 g, жиры 9,6 g.
Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread, 3 порции (336 g): сколько калорий?
Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread, 3 порции (336 g): 1250 ккал, белки 41 g, углеводы 125 g, жиры 58 g.
Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread, 4 порции (448 g): сколько калорий?
Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread, 4 порции (448 g): 1667 ккал, белки 54 g, углеводы 166 g, жиры 77 g.
Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread, 50 g: сколько калорий?
Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread, 50 g: 186 ккал, белки 6 g, углеводы 19 g, жиры 8,6 g.
Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread, 150 g: сколько калорий?
Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread, 150 g: 558 ккал, белки 18 g, углеводы 56 g, жиры 26 g.
Источник: FNDDS (USDA) 42304040 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
