Знай, что у тебя на тарелке
Nutella sandwich on wheat bread
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 359 kcal —
- Белки 9,3 g 19%
- Углеводы 46 g 17%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 10 g 52%
- Клетчатка 5,4 g 19%
- Сахара 22 g —
- Натрий 301 mg 13%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0,1 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2 mg 13%
- Витамин K 4,3 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,29 mg 24%
- Рибофлавин (B2) 0,2 mg 15%
- Ниацин (B3) 3,3 mg 21%
- Витамин B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 52 µg 13%
- Витамин B12 0,09 µg 4%
- Холин 20 mg 4%
Минералы
- Кальций 143 mg 11%
- Железо 3,6 mg 20%
- Магний 59 mg 14%
- Фосфор 161 mg 13%
- Калий 265 mg 6%
- Цинк 1,3 mg 11%
- Медь 0,29 mg 32%
- Селен 19,3 µg 35%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 9,3 g | 46 g | 13 g |
| 1 порция | 90 g | 323 | 8,4 g | 41 g | 12 g |
| 2 порции | 180 g | 646 | 17 g | 83 g | 23 g |
| ½ порции | 45 g | 162 | 4,2 g | 21 g | 5,8 g |
| 3 порции | 270 g | 969 | 25 g | 124 g | 35 g |
| 4 порции | 360 g | 1292 | 34 g | 165 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4,7 g | 23 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 14 g | 69 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 19 g | 92 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 23 g | 115 g | 32 g |
Похожие продукты
- Nutella sandwich on white bread362 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on wheat bread265 kcal / 100 g
- Almond butter sandwich on wheat bread395 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on wheat bread372 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on wheat bread380 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with reduced fat peanut butter on wheat bread353 kcal / 100 g
Nutella sandwich on wheat bread: частые вопросы
Nutella sandwich on wheat bread, 100 g: сколько калорий?
Nutella sandwich on wheat bread, 100 g: 359 ккал, белки 9,3 g, углеводы 46 g, жиры 13 g.
Nutella sandwich on wheat bread, 1 порция (90 g): сколько калорий?
Nutella sandwich on wheat bread, 1 порция (90 g): 323 ккал, белки 8,4 g, углеводы 41 g, жиры 12 g.
Nutella sandwich on wheat bread, 2 порции (180 g): сколько калорий?
Nutella sandwich on wheat bread, 2 порции (180 g): 646 ккал, белки 17 g, углеводы 83 g, жиры 23 g.
Nutella sandwich on wheat bread, ½ порции (45 g): сколько калорий?
Nutella sandwich on wheat bread, ½ порции (45 g): 162 ккал, белки 4,2 g, углеводы 21 g, жиры 5,8 g.
Nutella sandwich on wheat bread, 3 порции (270 g): сколько калорий?
Nutella sandwich on wheat bread, 3 порции (270 g): 969 ккал, белки 25 g, углеводы 124 g, жиры 35 g.
Nutella sandwich on wheat bread, 4 порции (360 g): сколько калорий?
Nutella sandwich on wheat bread, 4 порции (360 g): 1292 ккал, белки 34 g, углеводы 165 g, жиры 47 g.
Nutella sandwich on wheat bread, 50 g: сколько калорий?
Nutella sandwich on wheat bread, 50 g: 180 ккал, белки 4,7 g, углеводы 23 g, жиры 6,5 g.
Nutella sandwich on wheat bread, 150 g: сколько калорий?
Nutella sandwich on wheat bread, 150 g: 539 ккал, белки 14 g, углеводы 69 g, жиры 19 g.
Источник: FNDDS (USDA) 42305020 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
