Знай, что у тебя на тарелке
Jelly sandwich, on wheat bread
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 265 kcal —
- Белки 6,9 g 14%
- Углеводы 52 g 19%
- Жиры 2,4 g 3%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 3,6 g 13%
- Сахара 24 g —
- Натрий 276 mg 12%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0,4 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,21 mg 1%
- Витамин K 3,4 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,24 mg 20%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 2,9 mg 18%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 44 µg 11%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 16,9 mg 3%
Минералы
- Кальций 100 mg 8%
- Железо 2 mg 11%
- Магний 36 mg 9%
- Фосфор 102 mg 8%
- Калий 135 mg 3%
- Цинк 0,83 mg 8%
- Медь 0,12 mg 13%
- Селен 16,7 µg 30%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 6,9 g | 52 g | 2,4 g |
| 2 порции | 200 g | 530 | 14 g | 103 g | 4,8 g |
| ½ порции | 50 g | 133 | 3,5 g | 26 g | 1,2 g |
| 3 порции | 300 g | 795 | 21 g | 155 g | 7,2 g |
| 4 порции | 400 g | 1060 | 28 g | 207 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 10 g | 77 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 17 g | 129 g | 6 g |
Похожие продукты
- Almond butter and jelly sandwich on wheat bread372 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on wheat bread380 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich with reduced fat peanut butter on wheat bread337 kcal / 100 g
- Almond butter sandwich on wheat bread395 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on white bread374 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on wheat bread359 kcal / 100 g
- Jelly sandwich267 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on white bread362 kcal / 100 g
- Cheese sandwich american cheese on wheat bread295 kcal / 100 g
Jelly sandwich, on wheat bread: частые вопросы
Jelly sandwich, on wheat bread, 100 g: сколько калорий?
Jelly sandwich, on wheat bread, 100 g: 265 ккал, белки 6,9 g, углеводы 52 g, жиры 2,4 g.
Jelly sandwich, on wheat bread, 2 порции (200 g): сколько калорий?
Jelly sandwich, on wheat bread, 2 порции (200 g): 530 ккал, белки 14 g, углеводы 103 g, жиры 4,8 g.
Jelly sandwich, on wheat bread, ½ порции (50 g): сколько калорий?
Jelly sandwich, on wheat bread, ½ порции (50 g): 133 ккал, белки 3,5 g, углеводы 26 g, жиры 1,2 g.
Jelly sandwich, on wheat bread, 3 порции (300 g): сколько калорий?
Jelly sandwich, on wheat bread, 3 порции (300 g): 795 ккал, белки 21 g, углеводы 155 g, жиры 7,2 g.
Jelly sandwich, on wheat bread, 4 порции (400 g): сколько калорий?
Jelly sandwich, on wheat bread, 4 порции (400 g): 1060 ккал, белки 28 g, углеводы 207 g, жиры 9,6 g.
Jelly sandwich, on wheat bread, 150 g: сколько калорий?
Jelly sandwich, on wheat bread, 150 g: 398 ккал, белки 10 g, углеводы 77 g, жиры 3,6 g.
Jelly sandwich, on wheat bread, 250 g: сколько калорий?
Jelly sandwich, on wheat bread, 250 g: 663 ккал, белки 17 g, углеводы 129 g, жиры 6 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58201015 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
