Знай, что у тебя на тарелке

бараньи шейные отбивные

Калорийность и пищевая ценность

новозеландская, импортная, постное мясо и жир, сырое

231

калорийkcal на 100 g

Белок17 g

Углеводы0,1 g

Жир18 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	231	17 g	0,1 g	18 g
1 порция	113 g	261	20 g	0,2 g	20 g
2 порции	226 g	522	39 g	0,3 g	41 g
½ порции	56,5 g	131	9,8 g	0,1 g	10 g
3 порции	339 g	783	59 g	0,5 g	61 g
4 порции	452 g	1044	79 g	0,6 g	81 g
50 g	50 g	116	8,7 g	0,1 g	9 g
150 g	150 g	347	26 g	0,2 g	27 g
200 g	200 g	462	35 g	0,3 g	36 g
250 g	250 g	578	44 g	0,4 g	45 g

бараньи шейные отбивные, 100 g: сколько калорий?

бараньи шейные отбивные, 100 g: 231 ккал, белки 17 g, углеводы 0,1 g, жиры 18 g.

бараньи шейные отбивные, 1 порция (113 g): сколько калорий?

бараньи шейные отбивные, 1 порция (113 g): 261 ккал, белки 20 g, углеводы 0,2 g, жиры 20 g.

бараньи шейные отбивные, 2 порции (226 g): сколько калорий?

бараньи шейные отбивные, 2 порции (226 g): 522 ккал, белки 39 g, углеводы 0,3 g, жиры 41 g.

бараньи шейные отбивные, ½ порции (56,5 g): сколько калорий?

бараньи шейные отбивные, ½ порции (56,5 g): 131 ккал, белки 9,8 g, углеводы 0,1 g, жиры 10 g.

бараньи шейные отбивные, 3 порции (339 g): сколько калорий?

бараньи шейные отбивные, 3 порции (339 g): 783 ккал, белки 59 g, углеводы 0,5 g, жиры 61 g.

бараньи шейные отбивные, 4 порции (452 g): сколько калорий?

бараньи шейные отбивные, 4 порции (452 g): 1044 ккал, белки 79 g, углеводы 0,6 g, жиры 81 g.

бараньи шейные отбивные, 50 g: сколько калорий?

бараньи шейные отбивные, 50 g: 116 ккал, белки 8,7 g, углеводы 0,1 g, жиры 9 g.

бараньи шейные отбивные, 150 g: сколько калорий?

бараньи шейные отбивные, 150 g: 347 ккал, белки 26 g, углеводы 0,2 g, жиры 27 g.

Источник: USDA FoodData Central 172637 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки