Знай, что у тебя на тарелке
Баранья поджелудочная железа
Калорийность и пищевая ценность
сырое
152
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы0 g
Жир9,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 152 kcal —
- Белки 15 g 30%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 9,8 g 13%
- Насыщенные жиры 4,4 g 22%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 75 mg 3%
- Холестерин 260 mg 87%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 18 mg 20%
- Витамин E 0,44 mg 3%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,25 mg 19%
- Ниацин (B3) 3,7 mg 23%
- Пантотеновая кислота (B5) 1 mg 20%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Витамин B12 6 µg 250%
Минералы
- Кальций 8 mg 1%
- Железо 2,3 mg 13%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 400 mg 32%
- Калий 420 mg 9%
- Цинк 1,9 mg 18%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,04 mg 2%
- Селен 34,3 µg 62%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 15 g | 0 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 7,4 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 30 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 37 g | 0 g | 25 g |
Баранья поджелудочная железа: частые вопросы
Баранья поджелудочная железа, 100 g: сколько калорий?
Баранья поджелудочная железа, 100 g: 152 ккал, белки 15 g, углеводы 0 g, жиры 9,8 g.
Баранья поджелудочная железа, 50 g: сколько калорий?
Баранья поджелудочная железа, 50 g: 76 ккал, белки 7,4 g, углеводы 0 g, жиры 4,9 g.
Баранья поджелудочная железа, 150 g: сколько калорий?
Баранья поджелудочная железа, 150 g: 228 ккал, белки 22 g, углеводы 0 g, жиры 15 g.
Баранья поджелудочная железа, 200 g: сколько калорий?
Баранья поджелудочная железа, 200 g: 304 ккал, белки 30 g, углеводы 0 g, жиры 20 g.
Баранья поджелудочная железа, 250 g: сколько калорий?
Баранья поджелудочная железа, 250 g: 380 ккал, белки 37 g, углеводы 0 g, жиры 25 g.
Источник: Canadian Nutrient File 3625 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки