Знай, что у тебя на тарелке
Баранья поджелудочная железа
Калорийность и пищевая ценность
субпродукты и побочные продукты, вареные, тушеные
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 234 kcal —
- Белки 23 g 46%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 15 g 19%
- Насыщенные жиры 6,8 g 34%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 52 mg 2%
- Холестерин 400 mg 133%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 20 mg 22%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
- Ниацин (B3) 2,6 mg 16%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,85 mg 17%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Витамин B12 5,5 µg 231%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 2,1 mg 12%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 431 mg 34%
- Калий 291 mg 6%
- Цинк 2,7 mg 24%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,04 mg 2%
- Селен 64,8 µg 118%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 1 порция | 85 g | 199 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 2 порции | 170 g | 398 | 39 g | 0 g | 26 g |
| ½ порции | 42,5 g | 99 | 9,7 g | 0 g | 6,4 g |
| 3 порции | 255 g | 597 | 58 g | 0 g | 39 g |
| 4 порции | 340 g | 796 | 78 g | 0 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 11 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 34 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 46 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 57 g | 0 g | 38 g |
Баранья поджелудочная железа: частые вопросы
Баранья поджелудочная железа, 100 g: сколько калорий?
Баранья поджелудочная железа, 100 g: 234 ккал, белки 23 g, углеводы 0 g, жиры 15 g.
Баранья поджелудочная железа, 1 порция (85 g): сколько калорий?
Баранья поджелудочная железа, 1 порция (85 g): 199 ккал, белки 19 g, углеводы 0 g, жиры 13 g.
Баранья поджелудочная железа, 2 порции (170 g): сколько калорий?
Баранья поджелудочная железа, 2 порции (170 g): 398 ккал, белки 39 g, углеводы 0 g, жиры 26 g.
Баранья поджелудочная железа, ½ порции (42,5 g): сколько калорий?
Баранья поджелудочная железа, ½ порции (42,5 g): 99 ккал, белки 9,7 g, углеводы 0 g, жиры 6,4 g.
Баранья поджелудочная железа, 3 порции (255 g): сколько калорий?
Баранья поджелудочная железа, 3 порции (255 g): 597 ккал, белки 58 g, углеводы 0 g, жиры 39 g.
Баранья поджелудочная железа, 4 порции (340 g): сколько калорий?
Баранья поджелудочная железа, 4 порции (340 g): 796 ккал, белки 78 g, углеводы 0 g, жиры 51 g.
Баранья поджелудочная железа, 50 g: сколько калорий?
Баранья поджелудочная железа, 50 g: 117 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 7,6 g.
Баранья поджелудочная железа, 150 g: сколько калорий?
Баранья поджелудочная железа, 150 g: 351 ккал, белки 34 g, углеводы 0 g, жиры 23 g.
Источник: USDA FoodData Central 172539 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки