Знай, что у тебя на тарелке

Лось

Калорийность и пищевая ценность

сырой

102

калорийkcal на 100 g

Белок22.2 g

Углеводы0 g

Жир0.7 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	102	22.2 g	0.7 g
1 порция	28.4 g	29	6.3 g	0.2 g
2 порции	56.7 g	58	12.6 g	0.4 g
½ порции	14.2 g	14	3.2 g	0.1 g
3 порции	85.1 g	87	18.9 g	0.6 g
4 порции	113.4 g	116	25.2 g	0.8 g
50 g	50 g	51	11.1 g	0.4 g
150 g	150 g	153	33.4 g	1.1 g
200 g	200 g	204	44.5 g	1.5 g
250 g	250 g	255	55.6 g	1.9 g

Лось, 100 g: сколько калорий?

Лось, 100 g: 102 ккал, белки 22.2 g, углеводы 0 g, жиры 0.7 g.

Лось, 1 порция (28.4 g): сколько калорий?

Лось, 1 порция (28.4 g): 29 ккал, белки 6.3 g, углеводы 0 g, жиры 0.2 g.

Лось, 2 порции (56.7 g): сколько калорий?

Лось, 2 порции (56.7 g): 58 ккал, белки 12.6 g, углеводы 0 g, жиры 0.4 g.

Лось, ½ порции (14.2 g): сколько калорий?

Лось, ½ порции (14.2 g): 14 ккал, белки 3.2 g, углеводы 0 g, жиры 0.1 g.

Лось, 3 порции (85.1 g): сколько калорий?

Лось, 3 порции (85.1 g): 87 ккал, белки 18.9 g, углеводы 0 g, жиры 0.6 g.

Лось, 4 порции (113.4 g): сколько калорий?

Лось, 4 порции (113.4 g): 116 ккал, белки 25.2 g, углеводы 0 g, жиры 0.8 g.

Лось, 50 g: сколько калорий?

Лось, 50 g: 51 ккал, белки 11.1 g, углеводы 0 g, жиры 0.4 g.

Лось, 150 g: сколько калорий?

Лось, 150 g: 153 ккал, белки 33.4 g, углеводы 0 g, жиры 1.1 g.

Источник: USDA FoodData Central 174344 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки