Знай, что у тебя на тарелке

лось

Калорийность и пищевая ценность

сырой

111

калорийkcal на 100 g

Белок22.9 g

Углеводы0 g

Жир1.4 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	111	23 g	1.5 g
1 порция	28.4 g	31	6.5 g	0.4 g
2 порции	56.7 g	63	13 g	0.8 g
½ порции	14.2 g	16	3.3 g	0.2 g
3 порции	85.1 g	94	19.5 g	1.2 g
4 порции	113.4 g	126	26 g	1.6 g
50 g	50 g	56	11.5 g	0.7 g
150 g	150 g	167	34.4 g	2.2 g
200 g	200 g	222	45.9 g	2.9 g
250 g	250 g	278	57.4 g	3.6 g

лось, 100 g: сколько калорий?

лось, 100 g: 111 ккал, белки 23 g, углеводы 0 g, жиры 1.5 g.

лось, 1 порция (28.4 g): сколько калорий?

лось, 1 порция (28.4 g): 31 ккал, белки 6.5 g, углеводы 0 g, жиры 0.4 g.

лось, 2 порции (56.7 g): сколько калорий?

лось, 2 порции (56.7 g): 63 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 0.8 g.

лось, ½ порции (14.2 g): сколько калорий?

лось, ½ порции (14.2 g): 16 ккал, белки 3.3 g, углеводы 0 g, жиры 0.2 g.

лось, 3 порции (85.1 g): сколько калорий?

лось, 3 порции (85.1 g): 94 ккал, белки 19.5 g, углеводы 0 g, жиры 1.2 g.

лось, 4 порции (113.4 g): сколько калорий?

лось, 4 порции (113.4 g): 126 ккал, белки 26 g, углеводы 0 g, жиры 1.6 g.

лось, 50 g: сколько калорий?

лось, 50 g: 56 ккал, белки 11.5 g, углеводы 0 g, жиры 0.7 g.

лось, 150 g: сколько калорий?

лось, 150 g: 167 ккал, белки 34.4 g, углеводы 0 g, жиры 2.2 g.

Источник: Canadian Nutrient File 3581 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки