Wissen, was auf dem Teller ist
Ziegenmilch
Kalorien und Nährwerte
fettarm, H-Milch
46
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.8 g
Kohlenh.4.1 g
Fett1.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 46 kcal —
- Eiweiß 3.8 g 8%
- Kohlenhydrate 4.1 g 2%
- Fett 1.6 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 1.1 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 4.1 g —
- Natrium 58.6 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 13.6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 0.23 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Vitamin B12 0.05 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 110 mg 8%
- Eisen 0.02 mg 0%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 110 mg 9%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0.33 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3.8 g | 4.1 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.9 g | 2.1 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 5.7 g | 6.2 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 7.5 g | 8.3 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 9.4 g | 10.3 g | 3.9 g |
Fragen zu Ziegenmilch
Wie viele Kalorien haben 100 g Ziegenmilch?
100 g Ziegenmilch: 46 kcal, 3.8 g Eiweiß, 4.1 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ziegenmilch?
50 g Ziegenmilch: 23 kcal, 1.9 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ziegenmilch?
150 g Ziegenmilch: 69 kcal, 5.7 g Eiweiß, 6.2 g Kohlenhydrate und 2.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ziegenmilch?
200 g Ziegenmilch: 92 kcal, 7.5 g Eiweiß, 8.3 g Kohlenhydrate und 3.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ziegenmilch?
250 g Ziegenmilch: 115 kcal, 9.4 g Eiweiß, 10.3 g Kohlenhydrate und 3.9 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19201 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe