Wissen, was auf dem Teller ist
Milch
Kalorien und Nährwerte
1,2 % Fett, UHT, mit Vitaminen angereichert
44
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.4 g
Kohlenh.4.8 g
Fett1.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 44 kcal —
- Eiweiß 3.4 g 7%
- Kohlenhydrate 4.8 g 2%
- Fett 1.3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.8 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 4.5 g —
- Natrium 35 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 0.81 µg 4%
- Vitamin K 9.2 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 1.8 mg 140%
- Niacin (B3) 2.1 mg 13%
- Pantothensäure (B5) 0.9 mg 18%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Folat (B9) 16.1 µg 4%
- Vitamin B12 0.5 µg 21%
Mineralstoffe
- Calcium 120 mg 9%
- Magnesium 9.9 mg 2%
- Phosphor 86 mg 7%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0.38 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 3.4 g | 4.8 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.7 g | 2.4 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 5.1 g | 7.2 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 6.8 g | 9.6 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 8.5 g | 12 g | 3.1 g |
Fragen zu Milch
Wie viele Kalorien haben 100 g Milch?
100 g Milch: 44 kcal, 3.4 g Eiweiß, 4.8 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Milch?
50 g Milch: 22 kcal, 1.7 g Eiweiß, 2.4 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Milch?
150 g Milch: 66 kcal, 5.1 g Eiweiß, 7.2 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Milch?
200 g Milch: 88 kcal, 6.8 g Eiweiß, 9.6 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Milch?
250 g Milch: 110 kcal, 8.5 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 3.1 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19038 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe