Wissen, was auf dem Teller ist
Ziegenbrust
Kalorien und Nährwerte
roh
116
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.0 g
Fett3,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 116 kcal —
- Eiweiß 21 g 41%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3,8 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 21 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 10 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 31 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 41 g | 0 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 51 g | 0 g | 9,5 g |
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- Kitz teil nicht angegebenroh, mit abtrennbarem Fett114 kcal / 100 g
Fragen zu Ziegenbrust
Wie viele Kalorien haben 100 g Ziegenbrust?
100 g Ziegenbrust: 116 kcal, 21 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ziegenbrust?
50 g Ziegenbrust: 58 kcal, 10 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ziegenbrust?
150 g Ziegenbrust: 174 kcal, 31 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ziegenbrust?
200 g Ziegenbrust: 232 kcal, 41 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ziegenbrust?
250 g Ziegenbrust: 290 kcal, 51 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Quelle: portfir 127 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
