Wissen, was auf dem Teller ist
Ziegenbrust
Kalorien und Nährwerte
mit Butter und Speiseöl geschmort
173
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.0,8 g
Fett8,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 173 kcal —
- Eiweiß 23 g 47%
- Kohlenhydrate 0,8 g 0%
- Fett 8,4 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 0,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 23 g | 0,8 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 12 g | 0,4 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 35 g | 1,2 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 47 g | 1,6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 58 g | 2 g | 21 g |
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- Hähnchenbrust und -flügelviertel, mit Haut, mit Olivenöl und Margarine geschmort204 kcal / 100 g
Fragen zu Ziegenbrust
Wie viele Kalorien haben 100 g Ziegenbrust?
100 g Ziegenbrust: 173 kcal, 23 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ziegenbrust?
50 g Ziegenbrust: 87 kcal, 12 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ziegenbrust?
150 g Ziegenbrust: 260 kcal, 35 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ziegenbrust?
200 g Ziegenbrust: 346 kcal, 47 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ziegenbrust?
250 g Ziegenbrust: 433 kcal, 58 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Quelle: portfir 130 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
