Wissen, was auf dem Teller ist
Ziegenbrust
Kalorien und Nährwerte
mit Olivenöl und Speiseöl geschmort
176
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.0,7 g
Fett8,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 176 kcal —
- Eiweiß 23 g 47%
- Kohlenhydrate 0,7 g 0%
- Fett 8,8 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 10%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 0,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 23 g | 0,7 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 12 g | 0,4 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 35 g | 1,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 47 g | 1,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 58 g | 1,8 g | 22 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Ziegeneintopfmit Olivenöl und Margarine116 kcal / 100 g
- Zickleinkeulemit Olivenöl und Margarine gebraten180 kcal / 100 g
- Hähnchenbrustmit haut, mit olivenöl und margarine geschmort189 kcal / 100 g
- Lammkeule oder Lammkotelettmit Olivenöl und Margarine geschmort183 kcal / 100 g
- Hähnchenbrust und -flügelviertel, mit Haut, mit Olivenöl und Margarine geschmort204 kcal / 100 g
- Ziegenkotelettsgebraten264 kcal / 100 g
- Zickenkotelettgegrillt151 kcal / 100 g
Fragen zu Ziegenbrust
Wie viele Kalorien haben 100 g Ziegenbrust?
100 g Ziegenbrust: 176 kcal, 23 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ziegenbrust?
50 g Ziegenbrust: 88 kcal, 12 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ziegenbrust?
150 g Ziegenbrust: 264 kcal, 35 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ziegenbrust?
200 g Ziegenbrust: 352 kcal, 47 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ziegenbrust?
250 g Ziegenbrust: 440 kcal, 58 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Quelle: portfir 133 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
