Wissen, was auf dem Teller ist
Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 76 kcal —
- Eiweiß 3.4 g 7%
- Kohlenhydrate 10.5 g 4%
- Fett 2.1 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1.4 g 7%
- Ballaststoffe 0.2 g 1%
- Zucker 10 g —
- Natrium 35 mg 2%
- Cholesterin 7 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 21.3 µg 2%
- Vitamin C 2.9 mg 3%
- Vitamin D 0.03 µg 0%
- Vitamin E 0.08 mg 1%
- Vitamin K 0.98 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 0.12 mg 1%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 5.7 µg 1%
- Vitamin B12 0.34 µg 14%
Mineralstoffe
- Calcium 130 mg 10%
- Eisen 0.1 mg 1%
- Magnesium 10.5 mg 3%
- Phosphor 78.5 mg 6%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0.36 mg 3%
- Kupfer 0.01 mg 2%
- Mangan 0.06 mg 2%
- Selen 2.4 µg 4%
- Jod 13.2 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 3.4 g | 10.5 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1.7 g | 5.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 5.2 g | 15.7 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 6.9 g | 20.9 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 8.6 g | 26.2 g | 5.2 g |
Fragen zu Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free
Wie viele Kalorien haben 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?
100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free: 76 kcal, 3.4 g Eiweiß, 10.5 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?
50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free: 38 kcal, 1.7 g Eiweiß, 5.2 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?
150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free: 114 kcal, 5.2 g Eiweiß, 15.7 g Kohlenhydrate und 3.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?
200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free: 152 kcal, 6.9 g Eiweiß, 20.9 g Kohlenhydrate und 4.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?
250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free: 190 kcal, 8.6 g Eiweiß, 26.2 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34625 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe