Wissen, was auf dem Teller ist
Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 76 kcal —
- Eiweiß 3,4 g 7%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 2,1 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 10 g —
- Natrium 35 mg 2%
- Cholesterin 7 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 21,3 µg 2%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,98 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 5,7 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineralstoffe
- Calcium 130 mg 10%
- Eisen 0,1 mg 1%
- Magnesium 10,5 mg 3%
- Phosphor 78,5 mg 6%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0,37 mg 3%
- Kupfer 0,01 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 13,2 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 3,4 g | 11 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,7 g | 5,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 5,2 g | 16 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 6,9 g | 21 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 8,6 g | 26 g | 5,2 g |
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Fragen zu Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free
Wie viele Kalorien haben 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?
100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free: 76 kcal, 3,4 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?
50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free: 38 kcal, 1,7 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?
150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free: 114 kcal, 5,2 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?
200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free: 152 kcal, 6,9 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?
250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free: 190 kcal, 8,6 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34625 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
