Wissen, was auf dem Teller ist
Weißer Kuchen ohne Glasur
Kalorien und Nährwerte
nach Rezept zubereitet
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 357 kcal —
- Eiweiß 5,4 g 11%
- Kohlenhydrate 56 g 21%
- Fett 12 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 3,3 g 16%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 35 g —
- Natrium 327 mg 14%
- Cholesterin 2 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Pantothensäure (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
- Cholin 5,7 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 130 mg 10%
- Eisen 1,5 mg 8%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 93 mg 7%
- Kalium 95 mg 2%
- Zink 0,32 mg 3%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 13 µg 24%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 5,4 g | 56 g | 12 g |
| 1 Portion | 74 g | 264 | 4 g | 42 g | 9,2 g |
| 2 Portionen | 148 g | 528 | 8 g | 84 g | 18 g |
| ½ Portion | 37 g | 132 | 2 g | 21 g | 4,6 g |
| 3 Portionen | 222 g | 793 | 12 g | 125 g | 28 g |
| 4 Portionen | 296 g | 1057 | 16 g | 167 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 2,7 g | 28 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 8,1 g | 85 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 11 g | 113 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 14 g | 141 g | 31 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Weißer Kuchen mit Kokosglasurnach Rezept zubereitet356 kcal / 100 g
- Rührkuchennach Rezept zubereitet ohne Glasur361 kcal / 100 g
- Schokoladenkuchennach Rezept zubereitet, ohne Glasur371 kcal / 100 g
- Kuchen aus weißem Weizenmehlohne Füllung, hausgemacht440 kcal / 100 g
- Puddingkuchen weißnicht angereichert, Trockenmischung423 kcal / 100 g
- Weißer Kuchen pudding-art mit schokoladenglasurTrockenmischung, zubereitet366 kcal / 100 g
- Kokoskuchenweiß, mit Zuckerguss, hausgemacht419 kcal / 100 g
Fragen zu Weißer Kuchen ohne Glasur
Wie viele Kalorien haben 100 g Weißer Kuchen ohne Glasur?
100 g Weißer Kuchen ohne Glasur: 357 kcal, 5,4 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (74 g) Weißer Kuchen ohne Glasur?
1 Portion (74 g) Weißer Kuchen ohne Glasur: 264 kcal, 4 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (148 g) Weißer Kuchen ohne Glasur?
2 Portionen (148 g) Weißer Kuchen ohne Glasur: 528 kcal, 8 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (37 g) Weißer Kuchen ohne Glasur?
½ Portion (37 g) Weißer Kuchen ohne Glasur: 132 kcal, 2 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (222 g) Weißer Kuchen ohne Glasur?
3 Portionen (222 g) Weißer Kuchen ohne Glasur: 793 kcal, 12 g Eiweiß, 125 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (296 g) Weißer Kuchen ohne Glasur?
4 Portionen (296 g) Weißer Kuchen ohne Glasur: 1057 kcal, 16 g Eiweiß, 167 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weißer Kuchen ohne Glasur?
50 g Weißer Kuchen ohne Glasur: 179 kcal, 2,7 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weißer Kuchen ohne Glasur?
150 g Weißer Kuchen ohne Glasur: 536 kcal, 8,1 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172709 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
