Wissen, was auf dem Teller ist
Weißer Kuchen ohne Glasur
Kalorien und Nährwerte
nach Rezept zubereitet
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 357 kcal —
- Eiweiß 5.4 g 11%
- Kohlenhydrate 56.4 g 21%
- Fett 12.4 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 3.3 g 16%
- Ballaststoffe 0.8 g 3%
- Zucker 35.5 g —
- Natrium 327 mg 14%
- Cholesterin 2 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin E 0.12 mg 1%
- Vitamin K 5.1 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 19%
- Niacin (B3) 1.5 mg 10%
- Pantothensäure (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0.08 µg 3%
- Cholin 5.7 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 130 mg 10%
- Eisen 1.5 mg 8%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 93 mg 7%
- Kalium 95 mg 2%
- Zink 0.32 mg 3%
- Kupfer 0.06 mg 7%
- Mangan 0.2 mg 9%
- Selen 13 µg 24%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 5.4 g | 56.4 g | 12.4 g |
| 1 Portion | 74 g | 264 | 4 g | 41.7 g | 9.2 g |
| 2 Portionen | 148 g | 528 | 8 g | 83.5 g | 18.4 g |
| ½ Portion | 37 g | 132 | 2 g | 20.9 g | 4.6 g |
| 3 Portionen | 222 g | 793 | 12 g | 125.2 g | 27.5 g |
| 4 Portionen | 296 g | 1057 | 16 g | 166.9 g | 36.7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 2.7 g | 28.2 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 8.1 g | 84.6 g | 18.6 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 10.8 g | 112.8 g | 24.8 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 13.5 g | 141 g | 31 g |
Fragen zu Weißer Kuchen ohne Glasur
Wie viele Kalorien haben 100 g Weißer Kuchen ohne Glasur?
100 g Weißer Kuchen ohne Glasur: 357 kcal, 5.4 g Eiweiß, 56.4 g Kohlenhydrate und 12.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (74 g) Weißer Kuchen ohne Glasur?
1 Portion (74 g) Weißer Kuchen ohne Glasur: 264 kcal, 4 g Eiweiß, 41.7 g Kohlenhydrate und 9.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (148 g) Weißer Kuchen ohne Glasur?
2 Portionen (148 g) Weißer Kuchen ohne Glasur: 528 kcal, 8 g Eiweiß, 83.5 g Kohlenhydrate und 18.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (37 g) Weißer Kuchen ohne Glasur?
½ Portion (37 g) Weißer Kuchen ohne Glasur: 132 kcal, 2 g Eiweiß, 20.9 g Kohlenhydrate und 4.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (222 g) Weißer Kuchen ohne Glasur?
3 Portionen (222 g) Weißer Kuchen ohne Glasur: 793 kcal, 12 g Eiweiß, 125.2 g Kohlenhydrate und 27.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (296 g) Weißer Kuchen ohne Glasur?
4 Portionen (296 g) Weißer Kuchen ohne Glasur: 1057 kcal, 16 g Eiweiß, 166.9 g Kohlenhydrate und 36.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weißer Kuchen ohne Glasur?
50 g Weißer Kuchen ohne Glasur: 179 kcal, 2.7 g Eiweiß, 28.2 g Kohlenhydrate und 6.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weißer Kuchen ohne Glasur?
150 g Weißer Kuchen ohne Glasur: 536 kcal, 8.1 g Eiweiß, 84.6 g Kohlenhydrate und 18.6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172709 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe