Wissen, was auf dem Teller ist
Weißer Kuchen mit Kokosglasur
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht, Glasur
356
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,4 g
Kohlenh.62 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 356 kcal —
- Eiweiß 4,4 g 9%
- Kohlenhydrate 62 g 23%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 3,9 g 19%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 57 g —
- Natrium 284 mg 12%
- Cholesterin 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
- Cholin 6 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 90 mg 7%
- Eisen 1,2 mg 6%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 70 mg 6%
- Kalium 99 mg 2%
- Zink 0,33 mg 3%
- Kupfer 0,07 mg 7%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 10,7 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 4,4 g | 62 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2,2 g | 31 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 6,6 g | 93 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 8,8 g | 124 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 11 g | 156 g | 26 g |
Ähnliche Lebensmittel
Fragen zu Weißer Kuchen mit Kokosglasur
Wie viele Kalorien haben 100 g Weißer Kuchen mit Kokosglasur?
100 g Weißer Kuchen mit Kokosglasur: 356 kcal, 4,4 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weißer Kuchen mit Kokosglasur?
50 g Weißer Kuchen mit Kokosglasur: 178 kcal, 2,2 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weißer Kuchen mit Kokosglasur?
150 g Weißer Kuchen mit Kokosglasur: 534 kcal, 6,6 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weißer Kuchen mit Kokosglasur?
200 g Weißer Kuchen mit Kokosglasur: 712 kcal, 8,8 g Eiweiß, 124 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weißer Kuchen mit Kokosglasur?
250 g Weißer Kuchen mit Kokosglasur: 890 kcal, 11 g Eiweiß, 156 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3760 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
