Wissen, was auf dem Teller ist

Karottenkuchen

Kalorien und Nährwerte

hausgemacht, mit Frischkäseglasur

407
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.8 g
Kohlenh.51.8 g
Fett20.8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 407 kcal —
  • Eiweiß 3.8 g 8%
  • Kohlenhydrate 51.8 g 19%
  • Fett 20.8 g 27%
  • Gesättigte Fettsäuren 2.9 g 14%
  • Ballaststoffe 1.1 g 4%
  • Zucker 39 g —
  • Natrium 151 mg 7%
  • Cholesterin 55.1 mg 18%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 147 µg 16%
  • Vitamin C 0.86 mg 1%
  • Vitamin D 0.17 µg 1%
  • Vitamin E 3.4 mg 23%
  • Vitamin K 23.8 µg 20%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
  • Niacin (B3) 0.95 mg 6%
  • Pantothensäure (B5) 0.46 mg 9%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Folat (B9) 31.2 µg 8%
  • Vitamin B12 0.23 µg 9%

Mineralstoffe

  • Calcium 37.2 mg 3%
  • Eisen 1.1 mg 6%
  • Magnesium 7.6 mg 2%
  • Phosphor 52.4 mg 4%
  • Kalium 98.8 mg 2%
  • Zink 0.35 mg 3%
  • Kupfer 0.04 mg 5%
  • Mangan 0.19 mg 8%
  • Selen 10.5 µg 19%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4073.8 g51.8 g20.8 g
50 g50 g2041.9 g25.9 g10.4 g
150 g150 g6115.7 g77.7 g31.3 g
200 g200 g8147.6 g103.6 g41.7 g
250 g250 g10189.5 g129.5 g52.1 g

Fragen zu Karottenkuchen

Wie viele Kalorien haben 100 g Karottenkuchen?

100 g Karottenkuchen: 407 kcal, 3.8 g Eiweiß, 51.8 g Kohlenhydrate und 20.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Karottenkuchen?

50 g Karottenkuchen: 204 kcal, 1.9 g Eiweiß, 25.9 g Kohlenhydrate und 10.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Karottenkuchen?

150 g Karottenkuchen: 611 kcal, 5.7 g Eiweiß, 77.7 g Kohlenhydrate und 31.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Karottenkuchen?

200 g Karottenkuchen: 814 kcal, 7.6 g Eiweiß, 103.6 g Kohlenhydrate und 41.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Karottenkuchen?

250 g Karottenkuchen: 1018 kcal, 9.5 g Eiweiß, 129.5 g Kohlenhydrate und 52.1 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 6629 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe