Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladenkuchen
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht, mit Schokoladenglasur
374
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,5 g
Kohlenh.60 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 374 kcal —
- Eiweiß 3,5 g 7%
- Kohlenhydrate 60 g 22%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 4,7 g 23%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 48 g —
- Natrium 212 mg 9%
- Cholesterin 25,5 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 70,9 µg 8%
- Vitamin C 0,03 mg 0%
- Vitamin D 0,89 µg 4%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,79 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 25,9 µg 6%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 59,5 mg 5%
- Eisen 1,9 mg 11%
- Magnesium 31,4 mg 7%
- Phosphor 82,2 mg 7%
- Kalium 125 mg 3%
- Zink 0,87 mg 8%
- Kupfer 0,27 mg 29%
- Mangan 0,38 mg 17%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 3,5 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 1,8 g | 30 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 5,3 g | 90 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 7,1 g | 120 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 8,8 g | 150 g | 36 g |
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Fragen zu Schokoladenkuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenkuchen?
100 g Schokoladenkuchen: 374 kcal, 3,5 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenkuchen?
50 g Schokoladenkuchen: 187 kcal, 1,8 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenkuchen?
150 g Schokoladenkuchen: 561 kcal, 5,3 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladenkuchen?
200 g Schokoladenkuchen: 748 kcal, 7,1 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladenkuchen?
250 g Schokoladenkuchen: 935 kcal, 8,8 g Eiweiß, 150 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6626 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
