Wissen, was auf dem Teller ist
Valio Greek drinkable yoghurt
Kalorien und Nährwerte
2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d
79
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,7 g
Kohlenh.12 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 79 kcal —
- Eiweiß 2,7 g 5%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 6%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 11 g —
- Natrium 62,5 mg 3%
- Cholesterin 6,8 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 19,4 µg 2%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0,88 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 6,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineralstoffe
- Calcium 103 mg 8%
- Eisen 0,1 mg 1%
- Magnesium 9,7 mg 2%
- Phosphor 71,9 mg 6%
- Kalium 133 mg 3%
- Zink 0,35 mg 3%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jod 11,7 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,7 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,4 g | 6,1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 4,1 g | 18 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 5,4 g | 24 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6,8 g | 30 g | 5 g |
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Fragen zu Valio Greek drinkable yoghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Valio Greek drinkable yoghurt?
100 g Valio Greek drinkable yoghurt: 79 kcal, 2,7 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Valio Greek drinkable yoghurt?
50 g Valio Greek drinkable yoghurt: 40 kcal, 1,4 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Valio Greek drinkable yoghurt?
150 g Valio Greek drinkable yoghurt: 119 kcal, 4,1 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Valio Greek drinkable yoghurt?
200 g Valio Greek drinkable yoghurt: 158 kcal, 5,4 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Valio Greek drinkable yoghurt?
250 g Valio Greek drinkable yoghurt: 198 kcal, 6,8 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34618 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
