Wissen, was auf dem Teller ist

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d

Kalorien und Nährwerte

89
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,3 g
Kohlenh.13 g
Fett2,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 89 kcal —
  • Eiweiß 3,3 g 7%
  • Kohlenhydrate 13 g 5%
  • Fett 2,2 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 6%
  • Ballaststoffe 0,2 g 1%
  • Zucker 13 g —
  • Natrium 51,9 mg 2%
  • Cholesterin 9,4 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 24,5 µg 3%
  • Vitamin C 9,6 mg 11%
  • Vitamin D 0,9 µg 5%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 0,82 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,11 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 6,3 µg 2%
  • Vitamin B12 0,17 µg 7%

Mineralstoffe

  • Calcium 137 mg 11%
  • Eisen 0,1 mg 1%
  • Magnesium 13,8 mg 3%
  • Phosphor 104 mg 8%
  • Kalium 199 mg 4%
  • Zink 0,48 mg 4%
  • Kupfer 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 2,4 µg 4%
  • Jod 13,3 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g893,3 g13 g2,2 g
50 g50 g451,7 g6,4 g1,1 g
150 g150 g1345 g19 g3,2 g
200 g200 g1786,6 g26 g4,3 g
250 g250 g2238,3 g32 g5,4 g

Fragen zu Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d

Wie viele Kalorien haben 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d?

100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d: 89 kcal, 3,3 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d?

50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d: 45 kcal, 1,7 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d?

150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d: 134 kcal, 5 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d?

200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d: 178 kcal, 6,6 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d?

250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d: 223 kcal, 8,3 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33141 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe