Wissen, was auf dem Teller ist
Egg boiled
Kalorien und Nährwerte
134
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12.6 g
Kohlenh.0.3 g
Fett9.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 134 kcal —
- Eiweiß 12.6 g 25%
- Kohlenhydrate 0.3 g 0%
- Fett 9.2 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 2.4 g 12%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0.3 g —
- Natrium 110 mg 5%
- Cholesterin 360 mg 120%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 237 µg 26%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2.2 µg 11%
- Vitamin E 1.9 mg 12%
- Vitamin K 0.8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.38 mg 29%
- Niacin (B3) 0.08 mg 1%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 58.3 µg 15%
- Vitamin B12 2.3 µg 94%
Mineralstoffe
- Calcium 57 mg 4%
- Eisen 1.7 mg 9%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 210 mg 17%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kupfer 0.05 mg 6%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selen 33 µg 60%
- Jod 42.3 µg 28%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 12.6 g | 0.3 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6.3 g | 0.2 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 18.9 g | 0.5 g | 13.9 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 25.2 g | 0.6 g | 18.5 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 31.5 g | 0.8 g | 23.1 g |
Fragen zu Egg boiled
Wie viele Kalorien haben 100 g Egg boiled?
100 g Egg boiled: 134 kcal, 12.6 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 9.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Egg boiled?
50 g Egg boiled: 67 kcal, 6.3 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 4.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Egg boiled?
150 g Egg boiled: 201 kcal, 18.9 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 13.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Egg boiled?
200 g Egg boiled: 268 kcal, 25.2 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 18.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Egg boiled?
250 g Egg boiled: 335 kcal, 31.5 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 23.1 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 8513 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe