Wissen, was auf dem Teller ist

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d

Kalorien und Nährwerte

82
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,6 g
Kohlenh.12 g
Fett2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 82 kcal —
  • Eiweiß 2,6 g 5%
  • Kohlenhydrate 12 g 4%
  • Fett 2 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
  • Ballaststoffe 0,2 g 1%
  • Zucker 12 g —
  • Natrium 45 mg 2%
  • Cholesterin 8,6 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 18,9 µg 2%
  • Vitamin C 2,4 mg 3%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,19 mg 1%
  • Vitamin K 1,2 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 5,8 µg 1%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 116 mg 9%
  • Eisen 0,12 mg 1%
  • Magnesium 12,7 mg 3%
  • Phosphor 98,4 mg 8%
  • Kalium 195 mg 4%
  • Zink 0,47 mg 4%
  • Kupfer 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 2,3 µg 4%
  • Jod 12,4 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g822,6 g12 g2 g
50 g50 g411,3 g6 g1 g
150 g150 g1233,9 g18 g3 g
200 g200 g1645,3 g24 g4,1 g
250 g250 g2056,6 g30 g5,1 g

Fragen zu Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d

Wie viele Kalorien haben 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d?

100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d: 82 kcal, 2,6 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d?

50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d: 41 kcal, 1,3 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d?

150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d: 123 kcal, 3,9 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d?

200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d: 164 kcal, 5,3 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d?

250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d: 205 kcal, 6,6 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 30456 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe