Wissen, was auf dem Teller ist
Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 78 kcal —
- Eiweiß 6,9 g 14%
- Kohlenhydrate 7,6 g 3%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 7,5 g —
- Natrium 34,9 mg 2%
- Cholesterin 6,9 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 21,9 µg 2%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineralstoffe
- Calcium 103 mg 8%
- Eisen 0,09 mg 0%
- Magnesium 10,3 mg 2%
- Phosphor 77,8 mg 6%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0,36 mg 3%
- Kupfer 0,01 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 13 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 6,9 g | 7,6 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3,4 g | 3,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 10 g | 11 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 14 g | 15 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 17 g | 19 g | 5,1 g |
Fragen zu Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free
Wie viele Kalorien haben 100 g Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free?
100 g Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free: 78 kcal, 6,9 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free?
50 g Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free: 39 kcal, 3,4 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free?
150 g Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free: 117 kcal, 10 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free?
200 g Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free: 156 kcal, 14 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free?
250 g Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free: 195 kcal, 17 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34605 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe