Wissen, was auf dem Teller ist

Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free

Kalorien und Nährwerte

120
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,4 g
Kohlenh.13 g
Fett4,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 120 kcal —
  • Eiweiß 5,4 g 11%
  • Kohlenhydrate 13 g 5%
  • Fett 4,7 g 6%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,2 g 16%
  • Ballaststoffe 0,2 g 1%
  • Zucker 13 g —
  • Natrium 30,4 mg 1%
  • Cholesterin 11,7 mg 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 43,7 µg 5%
  • Vitamin C 4,6 mg 5%
  • Vitamin D 0,04 µg 0%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 1,7 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,13 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 5,7 µg 1%
  • Vitamin B12 0,28 µg 12%

Mineralstoffe

  • Calcium 89,3 mg 7%
  • Eisen 0,11 mg 1%
  • Magnesium 9,6 mg 2%
  • Phosphor 68,5 mg 5%
  • Kalium 133 mg 3%
  • Zink 0,32 mg 3%
  • Kupfer 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 2,1 µg 4%
  • Jod 11,5 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1205,4 g13 g4,7 g
50 g50 g602,7 g6,7 g2,4 g
150 g150 g1808,1 g20 g7,1 g
200 g200 g24011 g27 g9,4 g
250 g250 g30014 g34 g12 g

Fragen zu Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free

Wie viele Kalorien haben 100 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free?

100 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free: 120 kcal, 5,4 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free?

50 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free: 60 kcal, 2,7 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free?

150 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free: 180 kcal, 8,1 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free?

200 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free: 240 kcal, 11 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free?

250 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free: 300 kcal, 14 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 34619 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe