Wissen, was auf dem Teller ist
Tex-Mex-Käsemischung
Kalorien und Nährwerte
gerieben
370
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23.9 g
Kohlenh.5.7 g
Fett27.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 370 kcal —
- Eiweiß 23.9 g 48%
- Kohlenhydrate 5.7 g 2%
- Fett 27.9 g 36%
- Gesättigte Fettsäuren 18.2 g 91%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0.5 g —
- Natrium 651 mg 28%
- Cholesterin 100 mg 33%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 174 µg 19%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.25 mg 2%
- Vitamin K 2.5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.37 mg 28%
- Niacin (B3) 0.04 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0.68 µg 28%
- Cholin 15.7 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 687 mg 53%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 439 mg 35%
- Kalium 67 mg 1%
- Zink 3.3 mg 30%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 29.1 µg 53%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 23.9 g | 5.7 g | 27.9 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 12 g | 2.8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 35.9 g | 8.5 g | 41.9 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 47.8 g | 11.4 g | 55.8 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 59.8 g | 14.2 g | 69.8 g |
Fragen zu Tex-Mex-Käsemischung
Wie viele Kalorien haben 100 g Tex-Mex-Käsemischung?
100 g Tex-Mex-Käsemischung: 370 kcal, 23.9 g Eiweiß, 5.7 g Kohlenhydrate und 27.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tex-Mex-Käsemischung?
50 g Tex-Mex-Käsemischung: 185 kcal, 12 g Eiweiß, 2.8 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tex-Mex-Käsemischung?
150 g Tex-Mex-Käsemischung: 555 kcal, 35.9 g Eiweiß, 8.5 g Kohlenhydrate und 41.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tex-Mex-Käsemischung?
200 g Tex-Mex-Käsemischung: 740 kcal, 47.8 g Eiweiß, 11.4 g Kohlenhydrate und 55.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tex-Mex-Käsemischung?
250 g Tex-Mex-Käsemischung: 925 kcal, 59.8 g Eiweiß, 14.2 g Kohlenhydrate und 69.8 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7041 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe