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Tex-Mex-Käsemischung
Kalorien und Nährwerte
gerieben
370
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.5,7 g
Fett28 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 370 kcal —
- Eiweiß 24 g 48%
- Kohlenhydrate 5,7 g 2%
- Fett 28 g 36%
- Gesättigte Fettsäuren 18 g 91%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,5 g —
- Natrium 651 mg 28%
- Cholesterin 100 mg 33%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 174 µg 19%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,68 µg 28%
- Cholin 15,7 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 687 mg 53%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 439 mg 35%
- Kalium 67 mg 1%
- Zink 3,3 mg 30%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 29,1 µg 53%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 24 g | 5,7 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 12 g | 2,8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 36 g | 8,5 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 48 g | 11 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 60 g | 14 g | 70 g |
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Fragen zu Tex-Mex-Käsemischung
Wie viele Kalorien haben 100 g Tex-Mex-Käsemischung?
100 g Tex-Mex-Käsemischung: 370 kcal, 24 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
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50 g Tex-Mex-Käsemischung: 185 kcal, 12 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
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200 g Tex-Mex-Käsemischung: 740 kcal, 48 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tex-Mex-Käsemischung?
250 g Tex-Mex-Käsemischung: 925 kcal, 60 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 70 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7041 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
