Wissen, was auf dem Teller ist
Süßkirschen
Kalorien und Nährwerte
konserviert, in Wasser, Feststoffe und Flüssigkeit
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 46 kcal —
- Eiweiß 0,8 g 2%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 10 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,41 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 4,1 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0,36 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 15 mg 1%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 0,08 mg 1%
- Kupfer 0,08 mg 8%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,8 g | 10 g | 0,1 g |
| 1 Portion | 248 g | 114 | 1,9 g | 25 g | 0,3 g |
| 2 Portionen | 496 g | 228 | 3,8 g | 51 g | 0,6 g |
| ½ Portion | 124 g | 57 | 1 g | 13 g | 0,2 g |
| 3 Portionen | 744 g | 342 | 5,7 g | 76 g | 1 g |
| 4 Portionen | 992 g | 456 | 7,6 g | 102 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,4 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1,2 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1,5 g | 21 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1,9 g | 26 g | 0,3 g |
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Fragen zu Süßkirschen
Wie viele Kalorien haben 100 g Süßkirschen?
100 g Süßkirschen: 46 kcal, 0,8 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (248 g) Süßkirschen?
1 Portion (248 g) Süßkirschen: 114 kcal, 1,9 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (496 g) Süßkirschen?
2 Portionen (496 g) Süßkirschen: 228 kcal, 3,8 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (124 g) Süßkirschen?
½ Portion (124 g) Süßkirschen: 57 kcal, 1 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (744 g) Süßkirschen?
3 Portionen (744 g) Süßkirschen: 342 kcal, 5,7 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (992 g) Süßkirschen?
4 Portionen (992 g) Süßkirschen: 456 kcal, 7,6 g Eiweiß, 102 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Süßkirschen?
50 g Süßkirschen: 23 kcal, 0,4 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Süßkirschen?
150 g Süßkirschen: 69 kcal, 1,2 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173957 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
