Wissen, was auf dem Teller ist
Süßkirschen
Kalorien und Nährwerte
konserviert, leichter Sirup, Feststoffe und Flüssigkeit
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 67 kcal —
- Eiweiß 0,6 g 1%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 16 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 4,1 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 0,36 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 18 mg 1%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kupfer 0,15 mg 16%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 1 Portion | 252 g | 169 | 1,5 g | 40 g | 0,4 g |
| 2 Portionen | 504 g | 338 | 3,1 g | 80 g | 0,8 g |
| ½ Portion | 126 g | 84 | 0,8 g | 20 g | 0,2 g |
| 3 Portionen | 756 g | 507 | 4,6 g | 119 g | 1,1 g |
| 4 Portionen | 1008 g | 675 | 6,1 g | 159 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,3 g | 7,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0,9 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1,2 g | 32 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1,5 g | 40 g | 0,4 g |
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Fragen zu Süßkirschen
Wie viele Kalorien haben 100 g Süßkirschen?
100 g Süßkirschen: 67 kcal, 0,6 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (252 g) Süßkirschen?
1 Portion (252 g) Süßkirschen: 169 kcal, 1,5 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (504 g) Süßkirschen?
2 Portionen (504 g) Süßkirschen: 338 kcal, 3,1 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (126 g) Süßkirschen?
½ Portion (126 g) Süßkirschen: 84 kcal, 0,8 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (756 g) Süßkirschen?
3 Portionen (756 g) Süßkirschen: 507 kcal, 4,6 g Eiweiß, 119 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1008 g) Süßkirschen?
4 Portionen (1008 g) Süßkirschen: 675 kcal, 6,1 g Eiweiß, 159 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Süßkirschen?
50 g Süßkirschen: 34 kcal, 0,3 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Süßkirschen?
150 g Süßkirschen: 101 kcal, 0,9 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173959 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
