Wissen, was auf dem Teller ist
Süßkirschen
Kalorien und Nährwerte
konserviert, entkernt, Zuckersirup, abgetropft
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 83 kcal —
- Eiweiß 0,7 g 1%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,3 g 8%
- Zucker 16 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,4 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 2,7 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 0,35 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 20 mg 2%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kupfer 0,18 mg 20%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0,7 g | 19 g | 0,2 g |
| 1 Portion | 179 g | 149 | 1,3 g | 34 g | 0,4 g |
| 2 Portionen | 358 g | 297 | 2,6 g | 67 g | 0,8 g |
| ½ Portion | 89,5 g | 74 | 0,7 g | 17 g | 0,2 g |
| 3 Portionen | 537 g | 446 | 3,9 g | 101 g | 1,1 g |
| 4 Portionen | 716 g | 594 | 5,2 g | 134 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,4 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 1,1 g | 28 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1,5 g | 38 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 1,8 g | 47 g | 0,5 g |
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Fragen zu Süßkirschen
Wie viele Kalorien haben 100 g Süßkirschen?
100 g Süßkirschen: 83 kcal, 0,7 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (179 g) Süßkirschen?
1 Portion (179 g) Süßkirschen: 149 kcal, 1,3 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (358 g) Süßkirschen?
2 Portionen (358 g) Süßkirschen: 297 kcal, 2,6 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (89,5 g) Süßkirschen?
½ Portion (89,5 g) Süßkirschen: 74 kcal, 0,7 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (537 g) Süßkirschen?
3 Portionen (537 g) Süßkirschen: 446 kcal, 3,9 g Eiweiß, 101 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (716 g) Süßkirschen?
4 Portionen (716 g) Süßkirschen: 594 kcal, 5,2 g Eiweiß, 134 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Süßkirschen?
50 g Süßkirschen: 42 kcal, 0,4 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Süßkirschen?
150 g Süßkirschen: 125 kcal, 1,1 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167770 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
