Wissen, was auf dem Teller ist
Rote Sauerkirschen
Kalorien und Nährwerte
konserviert, Zuckersirup, Feststoffe und Flüssigkeit
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 91 kcal —
- Eiweiß 0,7 g 1%
- Kohlenhydrate 22 g 8%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 22 g —
- Natrium 7 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 36 µg 4%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 4,1 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphor 10 mg 1%
- Kalium 93 mg 2%
- Zink 0,06 mg 1%
- Kupfer 0,07 mg 7%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 0,7 g | 22 g | 0,1 g |
| 1 Portion | 256 g | 233 | 1,9 g | 57 g | 0,3 g |
| 2 Portionen | 512 g | 466 | 3,7 g | 114 g | 0,5 g |
| ½ Portion | 128 g | 116 | 0,9 g | 28 g | 0,1 g |
| 3 Portionen | 768 g | 699 | 5,6 g | 170 g | 0,8 g |
| 4 Portionen | 1024 g | 932 | 7,5 g | 227 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,4 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1,1 g | 33 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 1,5 g | 44 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 1,8 g | 55 g | 0,3 g |
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Fragen zu Rote Sauerkirschen
Wie viele Kalorien haben 100 g Rote Sauerkirschen?
100 g Rote Sauerkirschen: 91 kcal, 0,7 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (256 g) Rote Sauerkirschen?
1 Portion (256 g) Rote Sauerkirschen: 233 kcal, 1,9 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (512 g) Rote Sauerkirschen?
2 Portionen (512 g) Rote Sauerkirschen: 466 kcal, 3,7 g Eiweiß, 114 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (128 g) Rote Sauerkirschen?
½ Portion (128 g) Rote Sauerkirschen: 116 kcal, 0,9 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (768 g) Rote Sauerkirschen?
3 Portionen (768 g) Rote Sauerkirschen: 699 kcal, 5,6 g Eiweiß, 170 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1024 g) Rote Sauerkirschen?
4 Portionen (1024 g) Rote Sauerkirschen: 932 kcal, 7,5 g Eiweiß, 227 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rote Sauerkirschen?
50 g Rote Sauerkirschen: 46 kcal, 0,4 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rote Sauerkirschen?
150 g Rote Sauerkirschen: 137 kcal, 1,1 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171716 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
