Wissen, was auf dem Teller ist
Sauerkirsche
Kalorien und Nährwerte
in Dose, in Wasser, feste Bestandteile und Flüssigkeit
36
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,8 g
Kohlenh.7,8 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 36 kcal —
- Eiweiß 0,8 g 2%
- Kohlenhydrate 7,8 g 3%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 7,6 g —
- Natrium 7 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 4,1 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphor 10 mg 1%
- Kalium 98 mg 2%
- Zink 0,07 mg 1%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,8 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,4 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,2 g | 12 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1,5 g | 16 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1,9 g | 20 g | 0,3 g |
Fragen zu Sauerkirsche
Wie viele Kalorien haben 100 g Sauerkirsche?
100 g Sauerkirsche: 36 kcal, 0,8 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sauerkirsche?
50 g Sauerkirsche: 18 kcal, 0,4 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sauerkirsche?
150 g Sauerkirsche: 54 kcal, 1,2 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sauerkirsche?
200 g Sauerkirsche: 72 kcal, 1,5 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sauerkirsche?
250 g Sauerkirsche: 90 kcal, 1,9 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1527 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe