Wissen, was auf dem Teller ist

Rote Sauerkirsche

Kalorien und Nährwerte

in Dose, in dickem Sirup, feste Bestandteile und Flüssigkeit

91
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,7 g
Kohlenh.22 g
Fett0,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 91 kcal —
  • Eiweiß 0,7 g 1%
  • Kohlenhydrate 22 g 8%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 1,1 g 4%
  • Zucker 22 g —
  • Natrium 7 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 36 µg 4%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,23 mg 2%
  • Vitamin K 1,4 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,17 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamin B6 0,04 mg 3%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 4,1 mg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 10 mg 1%
  • Eisen 1,3 mg 7%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Phosphor 10 mg 1%
  • Kalium 93 mg 2%
  • Zink 0,06 mg 1%
  • Kupfer 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 0 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g910,7 g22 g0,1 g
50 g50 g460,4 g11 g0,1 g
150 g150 g1371,1 g33 g0,2 g
200 g200 g1821,5 g44 g0,2 g
250 g250 g2281,8 g55 g0,3 g

Fragen zu Rote Sauerkirsche

Wie viele Kalorien haben 100 g Rote Sauerkirsche?

100 g Rote Sauerkirsche: 91 kcal, 0,7 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rote Sauerkirsche?

50 g Rote Sauerkirsche: 46 kcal, 0,4 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rote Sauerkirsche?

150 g Rote Sauerkirsche: 137 kcal, 1,1 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Rote Sauerkirsche?

200 g Rote Sauerkirsche: 182 kcal, 1,5 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Rote Sauerkirsche?

250 g Rote Sauerkirsche: 228 kcal, 1,8 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 1528 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe