Wissen, was auf dem Teller ist
Süßkirschen
Kalorien und Nährwerte
konserviert, entkernt, Zuckersirup, Feststoffe und Flüssigkeit
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 83 kcal —
- Eiweiß 0,6 g 1%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 16 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,4 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 4,1 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 0,35 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 18 mg 1%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kupfer 0,14 mg 16%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0,6 g | 20 g | 0,2 g |
| 1 Portion | 253 g | 210 | 1,5 g | 50 g | 0,4 g |
| 2 Portionen | 506 g | 420 | 3 g | 101 g | 0,8 g |
| ½ Portion | 126,5 g | 105 | 0,8 g | 25 g | 0,2 g |
| 3 Portionen | 759 g | 630 | 4,6 g | 151 g | 1,1 g |
| 4 Portionen | 1012 g | 840 | 6,1 g | 201 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,3 g | 9,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 0,9 g | 30 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1,2 g | 40 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 1,5 g | 50 g | 0,4 g |
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Fragen zu Süßkirschen
Wie viele Kalorien haben 100 g Süßkirschen?
100 g Süßkirschen: 83 kcal, 0,6 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (253 g) Süßkirschen?
1 Portion (253 g) Süßkirschen: 210 kcal, 1,5 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (506 g) Süßkirschen?
2 Portionen (506 g) Süßkirschen: 420 kcal, 3 g Eiweiß, 101 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (126,5 g) Süßkirschen?
½ Portion (126,5 g) Süßkirschen: 105 kcal, 0,8 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (759 g) Süßkirschen?
3 Portionen (759 g) Süßkirschen: 630 kcal, 4,6 g Eiweiß, 151 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1012 g) Süßkirschen?
4 Portionen (1012 g) Süßkirschen: 840 kcal, 6,1 g Eiweiß, 201 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Süßkirschen?
50 g Süßkirschen: 42 kcal, 0,3 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Süßkirschen?
150 g Süßkirschen: 125 kcal, 0,9 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173960 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
