Wissen, was auf dem Teller ist
Süßkirschen
Kalorien und Nährwerte
konserviert, entkernt, Zuckersirup, Feststoffe und Flüssigkeit
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 83 kcal —
- Eiweiß 0.6 g 1%
- Kohlenhydrate 19.9 g 7%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.4 g 5%
- Zucker 16.2 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 3.6 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.17 mg 1%
- Vitamin K 0.9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.4 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 4.1 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 0.35 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 18 mg 1%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kupfer 0.14 mg 16%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0.6 g | 19.9 g | 0.2 g |
| 1 Portion | 253 g | 210 | 1.5 g | 50.3 g | 0.4 g |
| 2 Portionen | 506 g | 420 | 3 g | 100.5 g | 0.8 g |
| ½ Portion | 126.5 g | 105 | 0.8 g | 25.1 g | 0.2 g |
| 3 Portionen | 759 g | 630 | 4.6 g | 150.8 g | 1.1 g |
| 4 Portionen | 1012 g | 840 | 6.1 g | 201.1 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.3 g | 9.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 0.9 g | 29.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1.2 g | 39.7 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 1.5 g | 49.7 g | 0.4 g |
Fragen zu Süßkirschen
Wie viele Kalorien haben 100 g Süßkirschen?
100 g Süßkirschen: 83 kcal, 0.6 g Eiweiß, 19.9 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (253 g) Süßkirschen?
1 Portion (253 g) Süßkirschen: 210 kcal, 1.5 g Eiweiß, 50.3 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (506 g) Süßkirschen?
2 Portionen (506 g) Süßkirschen: 420 kcal, 3 g Eiweiß, 100.5 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (126.5 g) Süßkirschen?
½ Portion (126.5 g) Süßkirschen: 105 kcal, 0.8 g Eiweiß, 25.1 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (759 g) Süßkirschen?
3 Portionen (759 g) Süßkirschen: 630 kcal, 4.6 g Eiweiß, 150.8 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1012 g) Süßkirschen?
4 Portionen (1012 g) Süßkirschen: 840 kcal, 6.1 g Eiweiß, 201.1 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Süßkirschen?
50 g Süßkirschen: 42 kcal, 0.3 g Eiweiß, 9.9 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Süßkirschen?
150 g Süßkirschen: 125 kcal, 0.9 g Eiweiß, 29.8 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173960 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe