Wissen, was auf dem Teller ist
Süßkirschen
Kalorien und Nährwerte
konserviert, im Saft, Feststoffe und Flüssigkeit
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 54 kcal —
- Eiweiß 0,9 g 2%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 12 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,41 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 4,7 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 0,58 mg 3%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 22 mg 2%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,9 g | 12 g | 0 g |
| 1 Portion | 250 g | 135 | 2,3 g | 31 g | 0,1 g |
| 2 Portionen | 500 g | 270 | 4,6 g | 62 g | 0,1 g |
| ½ Portion | 125 g | 68 | 1,1 g | 15 g | 0 g |
| 3 Portionen | 750 g | 405 | 6,8 g | 92 g | 0,2 g |
| 4 Portionen | 1000 g | 540 | 9,1 g | 123 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,5 g | 6,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1,4 g | 19 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1,8 g | 25 g | 0 g |
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Fragen zu Süßkirschen
Wie viele Kalorien haben 100 g Süßkirschen?
100 g Süßkirschen: 54 kcal, 0,9 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (250 g) Süßkirschen?
1 Portion (250 g) Süßkirschen: 135 kcal, 2,3 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (500 g) Süßkirschen?
2 Portionen (500 g) Süßkirschen: 270 kcal, 4,6 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (125 g) Süßkirschen?
½ Portion (125 g) Süßkirschen: 68 kcal, 1,1 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (750 g) Süßkirschen?
3 Portionen (750 g) Süßkirschen: 405 kcal, 6,8 g Eiweiß, 92 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1000 g) Süßkirschen?
4 Portionen (1000 g) Süßkirschen: 540 kcal, 9,1 g Eiweiß, 123 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Süßkirschen?
50 g Süßkirschen: 27 kcal, 0,5 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Süßkirschen?
150 g Süßkirschen: 81 kcal, 1,4 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173958 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
