Wissen, was auf dem Teller ist
Süßkirschen
Kalorien und Nährwerte
konserviert, im Saft, Feststoffe und Flüssigkeit
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 54 kcal —
- Eiweiß 0.9 g 2%
- Kohlenhydrate 12.3 g 4%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.5 g 5%
- Zucker 12.3 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 2.5 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.23 mg 2%
- Vitamin K 1.4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.41 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 4.7 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 0.58 mg 3%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 22 mg 2%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.9 g | 12.3 g | 0 g |
| 1 Portion | 250 g | 135 | 2.3 g | 30.8 g | 0.1 g |
| 2 Portionen | 500 g | 270 | 4.6 g | 61.6 g | 0.1 g |
| ½ Portion | 125 g | 68 | 1.1 g | 15.4 g | 0 g |
| 3 Portionen | 750 g | 405 | 6.8 g | 92.3 g | 0.2 g |
| 4 Portionen | 1000 g | 540 | 9.1 g | 123.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.5 g | 6.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1.4 g | 18.5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1.8 g | 24.6 g | 0 g |
Fragen zu Süßkirschen
Wie viele Kalorien haben 100 g Süßkirschen?
100 g Süßkirschen: 54 kcal, 0.9 g Eiweiß, 12.3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (250 g) Süßkirschen?
1 Portion (250 g) Süßkirschen: 135 kcal, 2.3 g Eiweiß, 30.8 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (500 g) Süßkirschen?
2 Portionen (500 g) Süßkirschen: 270 kcal, 4.6 g Eiweiß, 61.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (125 g) Süßkirschen?
½ Portion (125 g) Süßkirschen: 68 kcal, 1.1 g Eiweiß, 15.4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (750 g) Süßkirschen?
3 Portionen (750 g) Süßkirschen: 405 kcal, 6.8 g Eiweiß, 92.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1000 g) Süßkirschen?
4 Portionen (1000 g) Süßkirschen: 540 kcal, 9.1 g Eiweiß, 123.1 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Süßkirschen?
50 g Süßkirschen: 27 kcal, 0.5 g Eiweiß, 6.2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Süßkirschen?
150 g Süßkirschen: 81 kcal, 1.4 g Eiweiß, 18.5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173958 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe