Wissen, was auf dem Teller ist
Rote Sauerkirsche
Kalorien und Nährwerte
konserviert, Extra-Zuckersirup, Feststoffe und Flüssigkeit
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 114 kcal —
- Eiweiß 0.7 g 1%
- Kohlenhydrate 28.4 g 10%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0.8 g 3%
- Natrium 7 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 1.9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.16 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamin B6 0.04 mg 3%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 1.3 mg 7%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 9 mg 1%
- Kalium 91 mg 2%
- Zink 0.06 mg 1%
- Kupfer 0.07 mg 7%
- Mangan 0.07 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 0.7 g | 28.4 g | 0.1 g |
| 1 Portion | 261 g | 298 | 1.9 g | 74.2 g | 0.2 g |
| 2 Portionen | 522 g | 595 | 3.7 g | 148.4 g | 0.5 g |
| ½ Portion | 130.5 g | 149 | 0.9 g | 37.1 g | 0.1 g |
| 3 Portionen | 783 g | 893 | 5.6 g | 222.6 g | 0.7 g |
| 4 Portionen | 1044 g | 1190 | 7.4 g | 296.8 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0.4 g | 14.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 1.1 g | 42.6 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 1.4 g | 56.9 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 1.8 g | 71.1 g | 0.2 g |
Fragen zu Rote Sauerkirsche
Wie viele Kalorien haben 100 g Rote Sauerkirsche?
100 g Rote Sauerkirsche: 114 kcal, 0.7 g Eiweiß, 28.4 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (261 g) Rote Sauerkirsche?
1 Portion (261 g) Rote Sauerkirsche: 298 kcal, 1.9 g Eiweiß, 74.2 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (522 g) Rote Sauerkirsche?
2 Portionen (522 g) Rote Sauerkirsche: 595 kcal, 3.7 g Eiweiß, 148.4 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (130.5 g) Rote Sauerkirsche?
½ Portion (130.5 g) Rote Sauerkirsche: 149 kcal, 0.9 g Eiweiß, 37.1 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (783 g) Rote Sauerkirsche?
3 Portionen (783 g) Rote Sauerkirsche: 893 kcal, 5.6 g Eiweiß, 222.6 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1044 g) Rote Sauerkirsche?
4 Portionen (1044 g) Rote Sauerkirsche: 1190 kcal, 7.4 g Eiweiß, 296.8 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rote Sauerkirsche?
50 g Rote Sauerkirsche: 57 kcal, 0.4 g Eiweiß, 14.2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rote Sauerkirsche?
150 g Rote Sauerkirsche: 171 kcal, 1.1 g Eiweiß, 42.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171717 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe