Wissen, was auf dem Teller ist
Rote Sauerkirsche
Kalorien und Nährwerte
konserviert, Extra-Zuckersirup, Feststoffe und Flüssigkeit
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 114 kcal —
- Eiweiß 0,7 g 1%
- Kohlenhydrate 28 g 10%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Natrium 7 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 9 mg 1%
- Kalium 91 mg 2%
- Zink 0,06 mg 1%
- Kupfer 0,07 mg 7%
- Mangan 0,07 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 0,7 g | 28 g | 0,1 g |
| 1 Portion | 261 g | 298 | 1,9 g | 74 g | 0,2 g |
| 2 Portionen | 522 g | 595 | 3,7 g | 148 g | 0,5 g |
| ½ Portion | 130,5 g | 149 | 0,9 g | 37 g | 0,1 g |
| 3 Portionen | 783 g | 893 | 5,6 g | 223 g | 0,7 g |
| 4 Portionen | 1044 g | 1190 | 7,4 g | 297 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0,4 g | 14 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 1,1 g | 43 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 1,4 g | 57 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 1,8 g | 71 g | 0,2 g |
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Fragen zu Rote Sauerkirsche
Wie viele Kalorien haben 100 g Rote Sauerkirsche?
100 g Rote Sauerkirsche: 114 kcal, 0,7 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (261 g) Rote Sauerkirsche?
1 Portion (261 g) Rote Sauerkirsche: 298 kcal, 1,9 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (522 g) Rote Sauerkirsche?
2 Portionen (522 g) Rote Sauerkirsche: 595 kcal, 3,7 g Eiweiß, 148 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (130,5 g) Rote Sauerkirsche?
½ Portion (130,5 g) Rote Sauerkirsche: 149 kcal, 0,9 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (783 g) Rote Sauerkirsche?
3 Portionen (783 g) Rote Sauerkirsche: 893 kcal, 5,6 g Eiweiß, 223 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1044 g) Rote Sauerkirsche?
4 Portionen (1044 g) Rote Sauerkirsche: 1190 kcal, 7,4 g Eiweiß, 297 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rote Sauerkirsche?
50 g Rote Sauerkirsche: 57 kcal, 0,4 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rote Sauerkirsche?
150 g Rote Sauerkirsche: 171 kcal, 1,1 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171717 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
