Wissen, was auf dem Teller ist
Rote Sauerkirschen
Kalorien und Nährwerte
konserviert, leichter Sirup, Feststoffe und Flüssigkeit
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 75 kcal —
- Eiweiß 0,7 g 1%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Natrium 7 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 36 µg 4%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphor 10 mg 1%
- Kalium 95 mg 2%
- Zink 0,07 mg 1%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,07 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 0,7 g | 19 g | 0,1 g |
| 1 Portion | 252 g | 189 | 1,9 g | 47 g | 0,3 g |
| 2 Portionen | 504 g | 378 | 3,7 g | 93 g | 0,5 g |
| ½ Portion | 126 g | 95 | 0,9 g | 23 g | 0,1 g |
| 3 Portionen | 756 g | 567 | 5,6 g | 140 g | 0,8 g |
| 4 Portionen | 1008 g | 756 | 7,5 g | 187 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,4 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 1,1 g | 28 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 1,5 g | 37 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 1,9 g | 46 g | 0,3 g |
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Fragen zu Rote Sauerkirschen
Wie viele Kalorien haben 100 g Rote Sauerkirschen?
100 g Rote Sauerkirschen: 75 kcal, 0,7 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (252 g) Rote Sauerkirschen?
1 Portion (252 g) Rote Sauerkirschen: 189 kcal, 1,9 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (504 g) Rote Sauerkirschen?
2 Portionen (504 g) Rote Sauerkirschen: 378 kcal, 3,7 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (126 g) Rote Sauerkirschen?
½ Portion (126 g) Rote Sauerkirschen: 95 kcal, 0,9 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (756 g) Rote Sauerkirschen?
3 Portionen (756 g) Rote Sauerkirschen: 567 kcal, 5,6 g Eiweiß, 140 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1008 g) Rote Sauerkirschen?
4 Portionen (1008 g) Rote Sauerkirschen: 756 kcal, 7,5 g Eiweiß, 187 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rote Sauerkirschen?
50 g Rote Sauerkirschen: 38 kcal, 0,4 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rote Sauerkirschen?
150 g Rote Sauerkirschen: 113 kcal, 1,1 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173956 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
