Wissen, was auf dem Teller ist
Rote Sauerkirschen
Kalorien und Nährwerte
konserviert, leichter Sirup, Feststoffe und Flüssigkeit
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 75 kcal —
- Eiweiß 0.7 g 1%
- Kohlenhydrate 18.5 g 7%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0.8 g 3%
- Natrium 7 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 36 µg 4%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.17 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamin B6 0.04 mg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 1.3 mg 7%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphor 10 mg 1%
- Kalium 95 mg 2%
- Zink 0.07 mg 1%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.07 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 0.7 g | 18.5 g | 0.1 g |
| 1 Portion | 252 g | 189 | 1.9 g | 46.6 g | 0.3 g |
| 2 Portionen | 504 g | 378 | 3.7 g | 93.2 g | 0.5 g |
| ½ Portion | 126 g | 95 | 0.9 g | 23.3 g | 0.1 g |
| 3 Portionen | 756 g | 567 | 5.6 g | 139.9 g | 0.8 g |
| 4 Portionen | 1008 g | 756 | 7.5 g | 186.5 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.4 g | 9.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 1.1 g | 27.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 1.5 g | 37 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 1.9 g | 46.3 g | 0.3 g |
Fragen zu Rote Sauerkirschen
Wie viele Kalorien haben 100 g Rote Sauerkirschen?
100 g Rote Sauerkirschen: 75 kcal, 0.7 g Eiweiß, 18.5 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (252 g) Rote Sauerkirschen?
1 Portion (252 g) Rote Sauerkirschen: 189 kcal, 1.9 g Eiweiß, 46.6 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (504 g) Rote Sauerkirschen?
2 Portionen (504 g) Rote Sauerkirschen: 378 kcal, 3.7 g Eiweiß, 93.2 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (126 g) Rote Sauerkirschen?
½ Portion (126 g) Rote Sauerkirschen: 95 kcal, 0.9 g Eiweiß, 23.3 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (756 g) Rote Sauerkirschen?
3 Portionen (756 g) Rote Sauerkirschen: 567 kcal, 5.6 g Eiweiß, 139.9 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1008 g) Rote Sauerkirschen?
4 Portionen (1008 g) Rote Sauerkirschen: 756 kcal, 7.5 g Eiweiß, 186.5 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rote Sauerkirschen?
50 g Rote Sauerkirschen: 38 kcal, 0.4 g Eiweiß, 9.3 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rote Sauerkirschen?
150 g Rote Sauerkirschen: 113 kcal, 1.1 g Eiweiß, 27.8 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173956 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe