Wissen, was auf dem Teller ist
Striploin
Kalorien und Nährwerte
roh, Brasilien
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 193 kcal —
- Eiweiß 21 g 41%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 12 g 16%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 21 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 10 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 31 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 41 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 52 g | 0 g | 31 g |
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Fragen zu Striploin
Was ist Striploin beim Rind?
Striploin bezeichnet ein Steakstück aus dem Rücken, das je nach Zuschnitt und Region auch als Roastbeef oder Rumpsteak verkauft wird. Es ist meist kräftiger marmoriert als Filet und eignet sich gut zum Kurzbraten.
Wie brätst du Striploin als Steak?
Tupfe das Steak trocken und brate es in einer sehr heißen Pfanne mit wenig Öl etwa 2–3 Minuten pro Seite, wenn es rund 2 cm dick ist. Lass es anschließend 5 Minuten ruhen, damit sich der Fleischsaft verteilt.
Woran erkennst du gutes Striploin beim Kauf?
Achte auf eine gleichmäßige Dicke, eine feine Fettmarmorierung und eine saubere, helle Fettschicht am Rand. Für gleichmäßiges Garen sollten die Steaks ähnlich dick geschnitten sein.
Wie bewahrst du Striploin auf?
Lege rohes Striploin gut abgedeckt auf die unterste Kühlschrankablage und bereite es möglichst innerhalb von ein bis zwei Tagen zu. Eingefroren hält es sich luftdicht verpackt mehrere Monate; taue es langsam im Kühlschrank auf.
Für welche Gerichte eignet sich Striploin?
Als Steak passt es zu Ofenkartoffeln, grünen Bohnen oder Kräuterbutter. In Streifen geschnitten eignet es sich auch für schnelle Pfannengerichte und Fajitas; brate es dafür portionsweise scharf an, damit es nicht im eigenen Saft kocht.
Kannst du Striploin durch Rinderfilet ersetzen?
Ja, Rinderfilet ist zarter und magerer, während Striploin kräftiger schmeckt und meist mehr Biss hat. Da Filet schneller trocken wird, brate es kürzer und behalte die Kerntemperatur im Blick.
Ist Striploin dasselbe wie Roastbeef oder Rumpsteak?
Die Begriffe überschneiden sich: Striploin ist die englische Bezeichnung für einen Rückenbereich, aus dem häufig Roastbeef und Rumpsteaks geschnitten werden. Die genaue Benennung und Abgrenzung kann sich je nach Zuschnitt unterscheiden.
Quelle: tbca BRC0059F · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe